LA VALLE DORATA dal 17 al 24 Luglio 2021
Una settimana di CULTURA BENESSERE SPORT sulle Dolomiti nella VALLE AURINA
La Valle Aurina deve il suo nome al particolare colore dorato del rame: l’attività estrattiva delle miniere costituì fin dall’antichità una ricchezza per la Valle e da qui il suo nome “dorata”. Il nostro viaggio associativo ci porterà a immergerci in armonia assoluta tra paesaggio e insediamento umano, nel solco del nostro Progetto Culturale Liberi di Imparare – Cultura Benessere Sport che sempre più è attento alle sollecitazioni dell’Agenda 2030 per lo Sviluppo Sostenibile.
Prenotazioni entro il 20 giugno saldo entro il 5 luglio. Leggi tutto...

Scarica il volantino a questo link LA VALLE DORATA...
NB: la quota di partecipazione indicata nel volantino può essere garantita solo a chi si iscrive entro il 20 giugno.

MOSTRA DEI MARMI TORLONIA videoconferenza con Francesco Maroccia
Lunedì 21 giugno ore 18.30
"Trattasi di un appuntamento da non perdere, dopo un lunghissimo occultamento di uno straordinario patrimonio artistico che i Torlonia avevano formato, sia con l'acquisto di varie importantissime  collezioni, sia  con scavi nelle loro vastissime proprietà. Le opere, nascoste a lungo in un granaio della nobile famiglia,  costituiscono la più grande raccolta di arte antica di proprietà privata. I 92 capolavori in mostra nei Musei Capitolini, Villa Caffarelli, tra cui spicca il Bassorilievo di Portus, sono stati sottoposti ad un difficile restauro, che ha riscritto in parte la storia della collezione,  composta di ben 620 pezzi". Per prenotarsi alla videoconferenza e ricevere il link scrivere alla segreteria Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Le nostre sedi riaprono alle attività per i soci,
all'accoglienza e informazioni per tutti i cittadini. Vi aspettiamo!

TAIJI QUAN STILE CHEN con Fabio Pandolfi 

Dal  8 giugno il martedì e giovedì ore 11-12.15 Il TaijiQuan dello stile Chen è una pratica rilassante e non aggressiva che allena l’agilità, la coordinazione e la morbidezza nel movimento,   continuo ed elegante, che la caratterizza; è un’attività motoria attenta e variegata, svolta con l’intento di contribuire al miglioramento della qualità del movimento e alla piena realizzazione della persona, maturandone oltre la dimensione fisica anche quella psicologica, emotiva e sociale.
12 lezioni in sede viale Giulio Cesare 78, quota 150€ Acquistalo online
 

FILOSOFIA & TRASFORMAZIONE INTERIORE con Angela D'Agostini

Dal 9 giugno il mercoledì ore 17-19
Eros e divina follia: lettura del Simposio e del Fedro di Platone. Partendo dalla lettura del Simposio e del Fedro, due dei più celebri e raffinati dialoghi di Platone, cercheremo di approfondire la dottrina dell’Eros, un tema centrale della speculazione platonica che, insieme alla dottrina delle idee e dell’anima, ha profondamente influenzato la nostra cultura. Online e in sede. Clicca qui per il programma. Acquistalo online

QI GONG: INVITO ALLA PRATICA con Barbara Fusco

Dal 10/6 al 12/7 il  lunedì e giovedì ore 9:45-10:45 online (con video registrazioni).
Quota 50,00. Gli incontri si propongono di continuare ed intensificare il lavoro iniziato per ristabilire la circolazione energetica e l’integrazione mente-corpo. Attingeremo a varie tecniche, dagli esercizi del M° Dou per la colonna vertebrale, al Daoyin, ai fondamentali delle sfere Taiji del dott. Pang Ming, alla sequenza di primo livello del Zhineng Qigong. Il filo conduttore sarà la pratica, con l’obiettivo di prendere a poco a poco una nuova abitudine: passare un po’ di tempo in compagnia del corpo e del Qi, imparando la strada per “tornare a casa” nello spazio del corpo sempre più facilmente e comodamente. Iscriviti online

ORIENTAL REBIRTH con Francesca Turtulici

Dal 14 giugno il lunedì ore 20:00 in presenza
Torniamo a danzare in presenza con un ciclo di lezioni ad hoc per risvegliare corpo, anima e mente attraverso i movimenti dolci dalla danza orientale, isolando pezzetto per pezzetto al nostro fisico ma non più la nostra persona. Date: 14/06 tecnica bacino, 20/06 tecnica torace, 28/06 passi e giri, 5/07 braccia e mani, 12/ 07 layering e vibrazioni. 5 lezioni sede viale Giulio Cesare 78. Corso già attivo, per informazioni contattare la segreteria al numero 3519865122

FELDENKRAIS con Patrizia Leonet

Dal 23 giugno il mercoledì ore 9.30-10.30 5 Incontri Quota 65,00 - On line su piattaforma Google meet (ai partecipanti verrà inviato il link di accesso alla sala virtuale)
Dal 21 giugno il lunedì ore 18.30-19.30 5 Incontri Quota 80,00 - In presenza sede Viale Giulio Cesare,78
“Una Schiena flessibile e tonica". Liberare le vertebre e mobilizzare le costole per una schiena flessibile e tonica. In queste 5 lezione faremo delle sequenze di movimenti  che, liberando lo spazio fra le vertebre facilitano i movimenti del bacino, la mobilità delle costole. Avremo così benefici sulla capacità respiratoria e il mantenimento di una corretta postura.
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IL MIO ACQUERELLO ALL’ARIA APERTA con Ugo Bevilacqua

Dal 1° giugno il martedì ore 16-18
Cinque incontri all’aria aperta in prossimità del laghetto di Villa Borghese, un luogo caratterizzato da una serie di fattori adatti per una esercitazione di disegno e acquerello dal vero: il laghetto, gli alberi di varie essenze, la luce filtrata tra gli alberi, ombra per una seduta pittorica comoda e prolungata. 5 incontri, presso il Laghetto di Villa Borghese, quota di partecipazione 70€.
 Clicca qui per il programma. Acquistalo online

RITRATTO FOTOGRAFICO En plein air e in studio con Silvio Mencarelli

Dal 27 maggio il giovedi ore 18-20
Ritratti in città, al mare e in studio. Un corso adatto a chi già le conoscenze base della fotografia e desidera apprendere le tecniche di ritratto all’aperto e in studio. Il corso metterà in pratica le principali tecniche di ripresa e illuminazione nel campo del ritratto fotografico: pannelli riflettenti, luce ambiente, luce flash, luce continua, luce miscelata. Sono previsti 5 incontri: 3 sessioni  pratiche con modella/o in esterni al tramonto, al mare, in città e in campagna, 1 sessione fotografica in studio e 1 incontro finale online di analisi critica delle immagini realizzate dai partecipanti. Quota di partecipazione 135€. Acquistalo online