A cura di Barbara Fusco
Laureata presso il Dipartimento di Studi Orientali dell’Università “La Sapienza” di Roma. E’ un’insegnante qualificata di Zhineng Qigong e di “Percezione interiore”, una tecnica sviluppata dal M° Zhen Qingquan. E’ Trainer abilitata dal Focusing Institute di New York, Counsellor professionista a mediazione corporea.

Viaggio nel campo della pratica (Qigong)

Incontri bisettimanali online di Qigong per mantenere il filo della pratica ovunque tu sia e portare con te attraverso l’estate l’energia, la centratura, il campo del gruppo.

• Martedì e giovedì ore 8:30-9:30  Scioglimenti base, aprire i canali Renmai e Dumai, Sequenza di 1° Livello (martedì) o 2° Livello (giovedì)
• Dal 16 Giugno al 15 Settembre (no 2-9 luglio). 24 incontri con registrazioni zoom.
• Quota € 120

Una vacanza per la mente: La pratica di meditazione dello stato “Xu”.

La mente non si accontenta di cambiare luogo o paesaggio per potersi veramente riposare. Ha bisogno di incontrare lo spazio di quiete interno, lontano da problemi e pensieri. Lo stato di fusione con il vuoto è usato sin dall’antichità per portare la mente in uno stato di quiete e lasciare che venga rigenerata in modo naturale dal contatto con l’energia dell’universo. Già 2500 anni fa i grandi maestri cinesi come Laozi, Zhuangzi e Confucio diffusero la teoria e la pratica della fusione con l’energia Qi dell’universo che chiamarono stato “Xu”. 
1° incontro di presentazione in presenza  Giovedì 4 giugno ore 18:00

• Incontri in presenza e online: 11-18-25 giugno      
• Solo online: 16/23 luglio, 3/10/17 settembre
• Con registrazioni disponibili per ripetere la pratica.
• Quota € 100

Tramonto in armonia: Riequilibrio energetico con il Taiji e il Qigong.

Una dolce pratica per armonizzare il corpo e la mente e sintonizzarsi con la natura.

• Lunedì ore 18:30-19:45
• 8-29 giugno, 14-21 settembre in presenza Villa Borghese, Giardino del lago
• Online: 13-27 luglio, 17 agosto -7 settembre
• 8 lezioni Quota € 95

ZHINENG QIGONG

 Lo «Hunyuan interno»

Continuando ad approfondire la pratica dello «Hunyuan esterno», inizieremo lo studio e la pratica dello «Hunyuan interno» con la «Sequenza per l’integrazione dello Shen e del corpo» (Sequenza di 2° livello) che ha l’obiettivo di portare la coscienza (Shen) a fondersi con il corpo (a livello muscolo-scheletrico). Consigliato a chi ha già esperienza nel Zhineng Qigong.

Seminario teorico sabato 23 maggio 2026

• Da martedì 7 maggio orario 16-17.30
• 6 incontri
• Quota € 90