Libera Accademia di Roma &
Università Popolare dello Sport

A giugno le nostre segreterie osservano i seguenti orari:
Sede v.le G. Cesare 78 cap. 00192, tel. 0686558092, lunedì e giovedì h. 10-13 - martedì e giovedì h.16-18. Sede via Flavio Stilicone 41, tel. 0699702866 dal lun. al ven. orario 10-13 a 15-19.
Pe rinformazioni telefoniche contattateci dal lunedi al venerdì  orario 10-18 al cell. 3519865122 anche su WhatsApp

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EDITORIALI larups 

VOLONTARIATO LARUPS 


Per tutti coloro che vogliono sentirsi attivi svolgendo attività di volontariato con le nostre Associazioni, compatibili con i propri impegni e con i propri interessi. Leggi tutto

Qi Gong

A cura di Barbara Fusco
Studia TaijiQuan e Qi Gong dal 1985. È counselor a indirizzo bioenergetico e trainer di Focusing certificata dal Focusing Institute di New York.

QIGONG (ZHINENG QIGONG)

Le pratiche interne come il Qigong e il Taijiquan partono sempre da una premessa fondamentale: rilassare il corpo e la mente.  Mente, corpo, energia, finalmente unificati, vengono accompagnati passo dopo passo a evolversi verso l’armonia, l’equilibrio, il rinnovamento, ristabilendo e potenziando il principio base delle attività vitali: espandersi e raccogliere. del corpo fisico e dell’energia (in sintonia con gli studi occidentali sulla guarigione quantica) si sta diffondendo rapidamente in tutto il mondo per la sua efficacia nella protezione della salute e del benessere a tutti i livelli (mentale, energetico e fisico).

QIGONG per la salute della colonna vertebrale
Il Qigong ha una lunga tradizione di esercizi dedicati alla colonna vertebrale. Con l’approccio olistico e globale,  gli esercizi non si limitano al piano fisico, considerato l’ultimo anello di una catena di blocchi e disequilibri che parte più a monte. Lavorano sul rilassamento globale, sul riequilibrio e l’armonizzazione energetica, per sciogliere i blocchi in profondità e ristabilire il flusso dell’energia dalla fonte. Attraverso postura, movimento, respiro, suoni, percezione e pillole di teoria a supportare la coscienza, la pratica porta ad un nuovo rapporto con il corpo, la postura, la colonna vertebrale. Adatti a tutti,  gli incontri prevedono esercizi in piedi, seduti e sdraiati che possono essere facilmente memorizzati e praticati anche in ufficio, in situazioni di stanchezza particolari, durante una breve pausa di lavoro.
Il corso si realizza in presenza e/o online.

Viale Giulio Cesare 78

Qi Gong

Quando

Ora

Incontri

Euro

Inizio

Zhineng Qigong

Giovedì

15.30-16.45

12

150

10/02/2022

Qigong per la colonna
(solo per chi ha seguito il primo modulo)

Lunedì

17.10-18.10

4

50

19/05/2022

 

 

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