LIBERA ACCADEMIA DI ROMA & UNIVERSITA' POPOLARE DELLO SPORT



LAR Associazione di Promozione Sociale APS - UPS Associazione Sportiva Dilettantistica ASD


CONTATTI E ORARI DELLE SEGRETERIE  

Hai bisogno di informazioni personalizzate, desideri parlare con un docente o un dirigente, vuoi prenotare un’attività?

Le nostre segreterie rispondono alle vostre richieste il lunedì-mercoledì-venerdì dalle ore 10 alle 13 e il martedì-giovedì dalle ore 16 alle 19. Per informazioni via mail clicca qui!

  Il nuovo numero telefonico della segreteria della sede di v.le G. Cesare 78 è 0686558092   Nuovo numero mobile 3519865122 
  • Sede via F. Stilicone 41,  0699702866
Hai necessità di venire di persona in segreteria?

Le segreterie di Viale Giulio Cesare 78 (MA Ottaviano) e di Via Flavio Stilicone 41 (MA Lucio Sestio) sono aperte al pubblico il lunedì-mercoledì-venerdì dalle 16 alle 19 e il martedì-giovedì dalle 10 alle 13

Feldenkrais

I corsi sono proposti in moduli trimestrali che si rinnovano da settembre 2020 a giugno 2021

 

Patrizia Leonet, Maria Grazia Sguera

Consapevolezza attraverso il movimento

Per affrontare al meglio qualsiasi cosa ci porterà questo nuovo inizio! La pratica delle lezioni permetterà di avere un corpo più flessibile e quindi di muoversi più facilmente, riducendo sforzo e dolore. Insieme al corpo più flessibile avremo anche una mente più flessibile! Scopriremo di poter imparare a fare cose che pensavamo impossibili, come è accaduto alle allieve che hanno potuto seguire lezioni online e hanno imparato a usare strumenti nuovi sfidando vecchie abitudini!

 

Viale Giulio Cesare 78

Corso

Docente

Quando

Ora

Incontri

Euro

Inizio

Feldenkrais

M.G. Sguera

Lun/Gio

11-12.15

24

290

21/09/20

Feldenkrais

M.G. Sguera

Lun/Gio

12.30-13.45

24

290

21/09/20

Feldenkrais

M.G. Sguera

Venerdì

12-13.30

12

150

25/09/20

Feldenkrais on line*

M.G. Sguera

Giovedì

18.30-20

12

120

24/09/20

Feldenkrais

P. Leonet

Mercoledì

11.30-13

12

150

23/09/20

Feldenkrais

P. Leonet

Mercoledì

17-18.30

12

150

23/09/20

 


Giuseppe Di Liddo

Conoscere se stessi attraverso il movimento

Un viaggio alla scoperta di sé stessi, dove la consapevolezza nel movimento sarà la guida per imparare a conoscersi e a prendersi cura della propria salute. Miglioreranno postura, respiro, coordinazione, equilibrio, flessibilità, auto-controllo. Senza sforzo e con piacevolezza, scoprirete come liberarvi dal mal di schiena, da fastidi alla zona cervicale e alle spalle, da rigidità croniche, da stress fisico e mentale. Un percorso dedicato a tutti quelli che vogliono migliorare la qualità della vita quotidiana, un valido supporto psico-fisico per sportivi, danzatori, musicisti, artisti.

 

Feldelkrais individuali e/o in coppia su prenotazione presso le segreterie

Lezioni individuali quota 50€, pacchetto 4 lezioni 160€

Lezioni in coppia quota 60€, pacchetto 4 lezioni 200€

Integrazioni individuali per chi frequenta corsi di gruppo quota 40€

 

Sede: via Flavio Stilicone 41

Corso

Quando

Ora

Incontri

Euro

Inizio

Feldenkrais

Martedì

19.45-21

15

160

22/09/20

Feldenkrais

Venerdì

10.15-11.30

15

160

25/09/20

 


Daniela Bianchi

Musicista, insegnante certificata Metodo Feldenkrais, BFRP Bach Foundation Registered Practitioner, è impegnata da molti anni nella conduzione di gruppi e nella ricerca di percorsi di benessere e fioritura di sé.

L’arte di muoversi: la flessibilità - Seminari

Sperimentando le molteplici sequenze di movimento proposte dal Metodo Feldenkrais, potremo ottenere facilmente di muoverci con agilità, grazia ed efficienza, così come una migliore postura, da mantenere nel tempo, applicando anche quelle “regole dell'Arte”: curiosità verso il nuovo, capacità di cambiare flessibilmente prospettiva, affinamento di percezioni e sensibilità, apertura della mente all'insolito, che coinvolgono ogni piano dell'essere. In altre parole, questi risultati e tanti altri saranno possibili grazie allo sviluppo della mente creativa.

Calendario dei seminari 17 e 31 ottobre; 7 e 21 novembre; 5 e 19 dicembre 2020.

 

Viale Giulio Cesare 78

Seminari

Quando

Ora

Incontri

Euro

L’Arte di muoversi: la flessibilità

Sabato

10-13

1/6

35/200

 

 

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