CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO – CAM

Giuseppe Di Liddo

Il Metodo Feldenkrais è un percorso dedicato a tutti quelli che vogliono migliorare la qualità della vita quotidiana e anche un valido supporto prestativo per sportivi, danzatori, musicisti, artisti. Si tratta di un vero e proprio viaggio alla scoperta di sé stessi, un percorso per imparare a conoscere il proprio corpo in movimento e a prendersi cura della propria salute.

Via Flavio Stilicone 41

FELDENKRAIS

Patrizia Leonet

Il Metodo Feldenkrais utilizza il movimento consapevole per conoscere il proprio corpo e le proprie abitudini di movimento attraverso sequenze inusuali, fluide e piacevoli, per trovare nuove modalità e maggiore efficienza nei movimenti. In queste lezioni i muscoli contratti si allungano senza stress o traumi, l’apparato scheletrico si riallinea e le articolazioni trovano maggiore libertà di escursione. Si apprende così a muovere tutto il corpo in modo efficiente e armonioso con il minimo sforzo, stimolando il sistema nervoso centrale, ampliando la gamma di schemi e soluzioni motorie, superando limiti fisici e mentali.

Viale Giulio Cesare 78

FELDENKRAIS

Maria Grazia Sguera

La pratica delle lezioni permetterà di “osservare” con curiosità e gentilezza il proprio corpo in movimento. I movimenti facili e insoliti faranno scoprire come muoversi più facilmente, riducendo sforzo e dolore. Insieme al corpo più flessibile avremo anche una mente più flessibile!

Viale Giulio Cesare 78