LEGGI LE NEWSGRANDE ALMANACCO 2022-23ISCRIZIONI ONLINE da casa con bonificoHELP DESK
Per i nostri soci è attivo il servizio gratuito di Pronto Intrevento Informatico per sostenere e formare, chi ne avesse bisogno, sull'utilizzo del pc, smartphone e tablet per connettersi e partecipare. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. TEST LINGUEEDITORIALI |
Ginnastica dolceI corsi sono proposti in moduli che si rinnovano fino a giugno 2023
Silvia Costantini
Vittoria La Costa
Un’attività motoria globale che accrescendo la consapevolezza di sé, l’acquisizione e il mantenimento di una corretta postura, favorisce una benefica scioltezza e tonicità di tutta la muscolatura. Mantiene libere ed efficaci le strutture articolari, promuove salute e benessere. La pratica, resa piacevole e rilassante, stimola nelle persone la capacità di acquisire e mantenere nel tempo un equilibrio che si manifesta nelle attività del quotidiano. Il corso base favorisce un buon approccio alla conoscenza di sé, delle funzioni muscolari e delle strutture osteo-articolari, dell’utilizzo del respiro come fonte di movimento e benessere. Èconsigliato a chi approccia questa metodologia didattica. Il corso integrato prevede sequenze strutturate di coordinamento e funzionalità più avanzate. Si rivolge a chi partecipa da diversi anni e ha già acquisito una buona consapevolezza di sé nella dinamica, nell’equilibrio e buone competenze di gestione del respiro nel movimento.
Viale Giulio Cesare 78
I moduli successivi partiranno a gennaio e aprile 2023
|