Libera Accademia di Roma &
Università Popolare dello Sport

Le nostre segreterie rispondono alle vostre richieste dal lunedi al sabato cell. 3519865122, contattaci  anche su WhatsApp; se desideri venire di persona prenota per un appuntamento.
Sede v.le G. Cesare 78, tel. 0686558092: lunedì, mercoledì e venerdì h. 10-13 - martedì e giovedì h.15.00-18.30. Sede via Flavio Stilicone 41, tel. 0699702866: dal lun. al ven. orario 10-13 a 15-19.

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HELP desk  

 

Per i nostri soci è attivo il servizio gratuito di Pronto Intrevento Informatico per sostenere e formare, chi ne avesse bisogno, sull'utilizzo del pc, smartphone e tablet per connettersi e partecipare. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
 

EDITORIALI larups 

VOLONTARIATO LARUPS 


Per tutti coloro che vogliono sentirsi attivi svolgendo attività di volontariato con le nostre Associazioni, compatibili con i propri impegni e con i propri interessi. Leggi tutto

Ginnastica dolce

LA PALESTRA IN CASA

Con Paola Vizioli 

4 appuntamenti per destreggiarsi nell’utilizzo della banda elastica. Piccolo attrezzo di pregio che permette di praticare esercizi in modo agevole, divertente e performante. Appreso ad usarla è possibile portarla con se e sfruttare ogni occasione di tempo libero per praticare il movimento.

Sede Viale Giulio Cesare 78
Il Martedì ore 11.30-12.30 e ore 18.30-19.30, 4 incontri ogni modulo quota 50,00 dal 8 Marzo 2022


GINNASTICA DOLCE

Silvia Costantini e Vittoria La Costa

Un’attività motoria globale che accrescendo la consapevolezza di sé, l’acquisizione e il mantenimento di una corretta postura, favorisce una benefica scioltezza e tonicità di tutta la muscolatura. Mantiene libere ed efficaci le strutture articolari, promuove salute e benessere. La pratica, resa piacevole e rilassante, stimola nelle persone la capacità di acquisire e mantenere nel tempo un equilibrio che si manifesta nelle attività del quotidiano.

Viale Giulio Cesare 78

Docente

Giorni

Orario

Incontri

Quota

 Inizio

S. Costantini

Lun/Gio

9.30-10.30

24

180

24/01/2022

V. La Costa

Mar/Ven

10-11

24

180

08/02/2022


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