A cura di Barbara Fusco
Studia TaijiQuan e Qi Gong dal 1985. È counselor a indirizzo bioenergetico e trainer di Focusing certificata dal Focusing Institute di New York.

QIGONG (ZHINENG QIGONG)

Le pratiche interne come il Qigong e il Taijiquan partono sempre da una premessa fondamentale: rilassare il corpo e la mente.  Mente, corpo, energia, finalmente unificati, vengono accompagnati passo dopo passo a evolversi verso l’armonia, l’equilibrio, il rinnovamento, ristabilendo e potenziando il principio base delle attività vitali: espandersi e raccogliere. del corpo fisico e dell’energia (in sintonia con gli studi occidentali sulla guarigione quantica) si sta diffondendo rapidamente in tutto il mondo per la sua efficacia nella protezione della salute e del benessere a tutti i livelli (mentale, energetico e fisico).

QIGONG per la salute della colonna vertebrale
Il Qigong ha una lunga tradizione di esercizi dedicati alla colonna vertebrale. Con l’approccio olistico e globale,  gli esercizi non si limitano al piano fisico, considerato l’ultimo anello di una catena di blocchi e disequilibri che parte più a monte. Lavorano sul rilassamento globale, sul riequilibrio e l’armonizzazione energetica, per sciogliere i blocchi in profondità e ristabilire il flusso dell’energia dalla fonte. Attraverso postura, movimento, respiro, suoni, percezione e pillole di teoria a supportare la coscienza, la pratica porta ad un nuovo rapporto con il corpo, la postura, la colonna vertebrale. Adatti a tutti,  gli incontri prevedono esercizi in piedi, seduti e sdraiati che possono essere facilmente memorizzati e praticati anche in ufficio, in situazioni di stanchezza particolari, durante una breve pausa di lavoro.
Il corso si realizza in presenza e/o online.

Viale Giulio Cesare 78