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Qi Gong
A cura di Barbara Fusco
Studia TaijiQuan e Qi Gong dal 1985. È counselor a indirizzo bioenergetico e trainer di Focusing certificata dal Focusing Institute di New York.
QIGONG (ZHINENG QIGONG)
Le pratiche interne come il Qigong e il Taijiquan partono sempre da una premessa fondamentale: rilassare il corpo e la mente. Mente, corpo, energia, finalmente unificati, vengono accompagnati passo dopo passo a evolversi verso l’armonia, l’equilibrio, il rinnovamento, ristabilendo e potenziando il principio base delle attività vitali: espandersi e raccogliere. del corpo fisico e dell’energia (in sintonia con gli studi occidentali sulla guarigione quantica) si sta diffondendo rapidamente in tutto il mondo per la sua efficacia nella protezione della salute e del benessere a tutti i livelli (mentale, energetico e fisico).
QIGONG per la salute della colonna vertebrale
Il Qigong ha una lunga tradizione di esercizi dedicati alla colonna vertebrale. Con l’approccio olistico e globale, gli esercizi non si limitano al piano fisico, considerato l’ultimo anello di una catena di blocchi e disequilibri che parte più a monte. Lavorano sul rilassamento globale, sul riequilibrio e l’armonizzazione energetica, per sciogliere i blocchi in profondità e ristabilire il flusso dell’energia dalla fonte. Attraverso postura, movimento, respiro, suoni, percezione e pillole di teoria a supportare la coscienza, la pratica porta ad un nuovo rapporto con il corpo, la postura, la colonna vertebrale. Adatti a tutti, gli incontri prevedono esercizi in piedi, seduti e sdraiati che possono essere facilmente memorizzati e praticati anche in ufficio, in situazioni di stanchezza particolari, durante una breve pausa di lavoro.
Il corso si realizza in presenza e/o online.
Viale Giulio Cesare 78
Qi Gong
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Quando
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Ora
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Incontri
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Euro
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Inizio
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Zhineng Qigong
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Giovedì
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15.30-16.45
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12
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150
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10/02/2022
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Qigong per la colonna
(solo per chi ha seguito il primo modulo)
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Lunedì
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17.10-18.10
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4
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50
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19/05/2022
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