Con Rita Ricci
Psicologo e psicoterapeuta a orientamento sistemico-relazionale, è dal 2019 presidente della Libera Accademia di Roma, dove si occupa della elaborazione delle attività culturali e dei progetti di viaggio e cooperazione. Autrice di diversi saggi, ha collaborato con riviste pubblicando articoli sull’interpretazione psicologica e psicodinamica della letteratura fantastica.

L’ARTE DEL DISFARSI
LIBERARSI DEL SUPERFLUO E FARE SPAZIO INTORNO A SÉ
Apriamo cassetti, armadi e rispostigli: tutti i luoghi della nostra casa dove siamo andati a “nascondere” ciò che non usiamo.
Oggetti, carte, ricordi che non ci servono ma che ci appesantiscono e limitano lo spazio intorno a noi. Facile a dirsi, più complesso da realizzare, perché è difficile a volte prendere la decisione liberarsi di tante cose, anche se sappiamo che non sono solo inutili ma che spesso “ci fanno stare male”. Oggetti legati a memorie, avvenimenti, persone: per quale motivo li teniamo con noi, quali sono i meccanismi emotivi che ci impediscono di eliminarli e fare spazio nella nostra vita? Quello che faremo sarà un laboratorio molto pratico con tanti “esercizi mirati” da fare a casa: selezionare, gettare via, regalare, riciclare…
mettere in cantina o in soffitta non vale! Insieme lavoreremo sulle emozioni che accompagneranno difficoltà e successi incontrati nel “mettere ordine” consapevolmente intorno a noi.

• Sede viale Giulio Cesare 78, Rm
• Giovedì, h.17-18.30, 8 incontri, €100, il 21/10/2021

Con Andrea Ciantar

Sociologo, coach umanista; mentore in percorsi di autostima e motivazione, con formazione presso Kairos Foundation (UK). Esperto in metodologie autobiografiche, con formazione presso Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari. Trainer in Digital Storytelling. Esperto in progettazione europea e consulente per l’internazionalizzazione delle organizzazioni non profit. Presidente dell’Associazione Storie di Mondi Possibili, fa parte del gruppo italiano di ambasciatori di Epale, Electronic Platform for Adult Learning in Europe, il portale dell’Unione Europea per l’educazione degli adulti.

IL POTERE DELL’AUTOSTIMA
La mancanza di autostima è uno dei problemi più diffusi e nello stesso tempo meno considerati nella società contemporanea.
Una bassa autostima limita la nostra vita relazionale, la capacità creativa, la possibilità di autorealizzazione. In genere questo problema è legato a visioni di sé stessi negative e auto-svalutanti. Sono rappresentazioni profonde, di cui non ci rendiamo conto. Rappresentazioni che ci sembrano vere in quanto profondamente radicate in noi, perché legate ad esperienze chiave della nostra vita, che spesso risalgono alla nostra infanzia. Nel corso impareremo un metodo per osservare e decostruire le visioni negative di noi stessi, dare spazio alle nostre risorse positive e creative, e far emergere le parti più autentiche della nostra persona. Impareremo a usare i momenti di crisi e di difficoltà come un’occasione di consapevolezza
e trasformazione. Il corso “Il potere dell’autostima” si basa sui principi del programma “More To Life”, creato da Bradford Brown e Roy Whitten, che negli ultimi venti anni ha aiutato migliaia di persone a trasformare la qualità delle loro vite, nell’ambito personale e professionale. Tenuto da istruttori autorizzati, è attualmente il programma più vasto del mondo per l’aumento dell’autostima.

• Max 12 partecipanti.
• Sede viale Giulio Cesare 78, Rm
• Sabato e domenica, h. 9-18, 2 incontri, €200,  il 22 e 23/01/22

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