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La segreteria LAR di v.le Giulio Cesare 78 è chiusa al pubblico e riaprirà lunedì 2 settembre; per contatti chiamare il numero 3519865122 (anche su what'sapp).
Sede UPS Via Flavio Stilicone 41, dal lunedì al venerdì ore 10.00/13.00 e 16.00/19.00; tel. 0699702866
Tutto lo staff Lar-Ups vi augura Buone Estate. Arrivederci a settembre!

Psicologia

Con Clara Hendel  e Martina Savastano

 

UN VIAGGIO NELLA CONOSCENZA DI SÉ

Il percorso è composto da quattro moduli tematici, ognuno di quattro lezioni, possono essere seguiti nella loro completezza o si può partecipare ad un singolo modulo che interessa.

1L’importanza di conoscere se stessi

Quattro lezioni, con diversi momenti interattivi e dinamici, dedicate ad approfondire cosa significa conoscersi e comprendere se stessi, provando a rispondere ad alcune domande comuni, ma anche a pensarne di nuove, proprio nell’idea che anche i dubbi e le incertezze sono parte di noi.

•Definirsi: “Chi sono io?” (Costruzione dell’identità (privata/sociale/lavorativa); aggettivi per descriversi; esercizi con il gruppo: come mi definisco io e come mi definiscono gli altri)
•L’amore e la stima verso di Sé  (Definizione di autostima, teorie di base, esercizi pratici)
•Mindfullness, benessere fisico e psicologico
•L’importanza della propria storia e delle proprie radici (Approfondimento di come la nostra storia può influenzarci nella costruzione dell’identità; genogramma)
 
2. Io con l’altro

Quattro lezioni dedicate a ragionare insieme in che modo ciascuno di noi si relaziona con le persone attorno, approfondendo tematiche come l’amore e l’amicizia, ma anche il conflitto, e l’importanza che ciascuna di esse ha all’interno di ogni legame.

•L’importanza delle relazioni con gli altri
•Che cos’è l’amore?
•L’amicizia
•Le differenze e i conflitti come parte delle relazioni
 
3. La complessità della comunicazione

Riflessione e lavoro di gruppo sul tema della comunicazione, con un focus sulle modalità comunicative e sul loro impatto all’interno delle interazioni.

•Le teorie sulla comunicazione
•Esercizi pratici: come comunicare al meglio?
 
4. Noi nel gruppo, noi nella società

Utilizzando alcuni fondamenti di psicologia sociale, si potranno approfondire i comportamenti di ciascuno di noi all’interno dei gruppi e in generale della società, aumentando la consapevolezza sulle dinamiche che possono attivarsi automaticamente, poiché tipiche dell’essere umano. Vivere la società indossando occhiali diversi.

•Lezione introduttiva
•Esperienze pratiche: Conformismo, influenza sociale, giudizio e pregiudizio
 
Viale Giulio Cesare 78

Corso

Giorno

Orario

Incontri

Quota

Inizio

Conoscere sé stessi

Venerdì

18.30-20

4

100

08/11/2024

Io con l’altro

Venerdì

18.30-20

4

100

06/12/2024

La comunicazione

Venerdì

18.30-20

4

100

Febbraio 2025

Noi - gruppo e società

Venerdì

18.30-20

4

100

Aprile 2025

 

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