LIBERA ACCADEMIA DI ROMA APS
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UNIVERSITA' POPOLARE DELLO SPORT ASD

SEDE LAR v.le Giulio Cesare 78, dal lunedì al venerdì ore 10-13, martedì e venerdì ore 16-19. Per contatti chiamare il numero 3519865122 (anche su what'sapp).
SEDE UPS Via Flavio Stilicone 41, dal lunedì al venerdì ore 10.00/13.00 e 16.00/19.00; tel. 0699702866.

CULTURA & BENESSERE 2024-25 


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LAR 5 x MILLE 


 

UPS 5 x MILLE  


 

Psicologia

Martina Savastano
Psicologa clinica, Psicoterapeuta sistemico relazionale, socio fondatore Centro Studi Parioli, socio fondatore Scuola Romana Ltp, Consulente tecnico di parte presso il Tribunale Ordinario di Roma.

Clara Hendel
Psicologa clinica, Psicoterapeuta in formazione presso l’Accademia di Psicoterapia della Famiglia, esperta in Psicologia giuridica, Coordinatrice Genitoriale, Consulente tecnico di parte presso il Tribunale Ordinario di Roma.

 

UN VIAGGIO NELLA CONOSCENZA DI SÉ

Il percorso è composto da quattro moduli tematici, ognuno di quattro lezioni, possono essere seguiti nella loro completezza o si può partecipare ad un singolo modulo che interessa.

1.L’importanza di conoscere se stessi

Quattro lezioni, con diversi momenti interattivi e dinamici, dedicate ad approfondire cosa significa conoscersi e comprendere se stessi, provando a rispondere ad alcune domande comuni, ma anche a pensarne di nuove, proprio nell’idea che anche i dubbi e le incertezze sono parte di noi.

•Definirsi: “Chi sono io?” (Costruzione dell’identità (privata/sociale/lavorativa); aggettivi per descriversi; esercizi con il gruppo: come mi definisco io e come mi definiscono gli altri)
•L’amore e la stima verso di Sé  (Definizione di autostima, teorie di base, esercizi pratici)
•Mindfullness, benessere fisico e psicologico
•L’importanza della propria storia e delle proprie radici (Approfondimento di come la nostra storia può influenzarci nella costruzione dell’identità; genogramma)
 
2.Io con l’altro

Quattro lezioni dedicate a ragionare insieme in che modo ciascuno di noi si relaziona con le persone attorno, approfondendo tematiche come l’amore e l’amicizia, ma anche il conflitto, e l’importanza che ciascuna di esse ha all’interno di ogni legame.

•L’importanza delle relazioni con gli altri
•Che cos’è l’amore?
•L’amicizia
•Le differenze e i conflitti come parte delle relazioni
 
3.La complessità della comunicazione

Riflessione e lavoro di gruppo sul tema della comunicazione, con un focus sulle modalità comunicative e sul loro impatto all’interno delle interazioni.

•Le teorie sulla comunicazione
•Esercizi pratici: come comunicare al meglio?
 
4.Noi nel gruppo, noi nella società

Utilizzando alcuni fondamenti di psicologia sociale, si potranno approfondire i comportamenti di ciascuno di noi all’interno dei gruppi e in generale della società, aumentando la consapevolezza sulle dinamiche che possono attivarsi automaticamente, poiché tipiche dell’essere umano. Vivere la società indossando occhiali diversi.

•Lezione introduttiva

Esperienze pratiche: conformismo, influenza sociale,  giudizio e pregiudizio

 
Viale Giulio Cesare 78

Corso

Giorno

Orario

Incontri

Quota

Inizio

Conoscere sé stessi

Venerdì

18.30-20

4

100

08/11/2024

Io con l’altro

Venerdì

18.30-20

4

100

06/12/2024

La comunicazione

Venerdì

18.30-20

4

100

Febbraio 2025

Noi - gruppo e società

Venerdì

18.30-20

4

100

Aprile 2025

 

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