LIBERA ACCADEMIA DI ROMA UNIVERSITA' POPOLARE DELLO SPORT                                        
ASSOCIAZIONE DI PROMOZIONE SOCIALE & ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA 


LAR - Workshop LAR - Corsi LAR - Eventi LAR - Viaggi

ISCRIZIONI ONLINE 

WEEK-END Insieme 


 

Una delle novità di quest’anno sarà l’organizzazione di brevi viaggi in compagnia dei nostri docenti,
ci piace stare insieme con convivialità e condividere le bellezze che ci circondano...  LEGGI TUTTO

 

LINGUE 

Arabo - Francese - Inglese - Spagnolo

Fai il test online gratuito

Scopri il Feedback  dei nostri corsi

PROVERBIO FRANCESE
Ma revendication en tant que femme, c’est que ma différence soit prise en compte, que je ne sois pas contrainte de m’adapter au modèle masculin.
Simone Veil

La mia rivendicazione in quanto donna è che la mia differenza sia presa in considerazione e che non sia costretta ad adeguarmi al modello maschile.

 

PHOTOSOPHIA News 

Numero 31 - Lug-Ago 2018
Ultimo numero foto
 
Photosophia Rivista online di Cultura e Formazione Fotografica
Direttore Silvio Mencarelli

PROGETTO LAR-UPS 

5 X MILLE 


 

Workshop

FOCUSING

DISCIPLINE ORIENTALI 

IMMAGINARE LA MUSICA: Musica e Fotografia

L’ARTE MATERICA: il Bassorilievo

 

FOCUSING

Barbara Fusco

Parla con me: Focusing e consapevolezza corporea

Il corpo ha una funzione essenziale nel processo del Focusing, è il veicolo e lo strumento della nostra conoscenza. La capacità di connetterci con le sue sensazioni, di esplorarle e seguirle nel loro flusso, ci avvicina al suo linguaggio e rende il dialogo agevole e profondo. Un workshop per affinare la capacità di ascolto attraverso esercizi mirati di consapevolezza e allenamento alla percezione, arricchiti da contributi teorici sulla corporeità secondo Gendlin. Calendario degli incontri: 20/10 e 17/11 2018; 12/01/2019

 

Roberto Tecchio

Il Focusing nella gestione dello stress lavoro-correlato

Le sollecitazioni cui quotidianamente siamo sottoposti, in ambito lavorativo e non solo, possono facilmente condurre a un sovraccarico di tensioni emotive che si ripercuote sulla salute, sulla qualità del lavoro e della vita in generale. Numerose ricerche confermano come lo stress, oltreché ridurre l’attenzione, la concentrazione, le abilità comunicative e decisionali, aumenti il rischio di insonnia, patologie cardiovascolari, obesità, “burnout” e depressione. Una particolare versione del cosiddetto 'primo passo di focusing' si è dimostrata clinicamente efficace nella riduzione dello stress. La giornata esperienziale intende presentare le principali tecniche impiegate nei corsi di focusing rivolti a medici e infermieri realizzati negli ultimi due anni presso l'azienda ospedaliera S. Andrea di Roma.

 

Marco Iannelli

Focusing e Mindfulness: una coppia perfetta

Il laboratorio si propone di rafforzare l'ascolto e l'incontro con ciò che emerge in condizione di radicamento e stabilità, attraverso pratiche guidate ed esercizi in diade, affinando una presenza non giudicante e la capacità di sostare nel non sapere. Questo semplice primo movimento di intenzionale postura interiore, permette di raffinare l'empatia e di avviare un graduale processo di non identificazione nei contenuti presenti. La sensazione sentita. ovvero il Felt sense. trova così uno spazio "comodo" per potersi manifestare ed essere accolto. Durante la mattinata il silenzio e la parola, momenti di riflessione in plenaria e pause, si alterneranno favorendo una graduale apertura, riposo e intimità con il processo, secondo tempi e possibilità di ognuno.

 

Sede: viale Giulio Cesare 78

Focusing

Docente

Quando

Ora

Lezioni

Euro

Inizio

Corso base Focusing

Vari

Sabato

10-13

7

210

10/11/18

Workshop Parla con me…

B. Fusco

Sabato

10-13

1/3

25/70

20/10/18

Workshop Gestione stress lavoro…

R. Tecchio

Sabato

10-17

1

70

26/01/19

Workshop Focusing e Mindfulness…

M. Iannelli

Domenica

9.30-12.30

1

35

21/10/18

Incontro di presentazione sabato 22 settembre ore 10


DISCIPLINE ORIENTALI

Barbara Fusco

Barbara Fuscostudia Taiji e Qi Gong dal 1985. Èconduttrice di classi di bioenergetica e counselor a mediazione corporea della SIAB (Società Italiana di Analisi Bioenergetica), Trainer di Focusing abilitata dal Focusing Institute di New York.

 

PARLA CON ME CONSAPEVOLEZZA CORPOREA E FOCUSING

Il Focusing e il corpo.Come sarebbe se potessimo davvero ascoltare ciò che il corpo vuole dirci? Comprendere il significato profondo di quello che viviamo e sentiamo? “Il corpo sa ma noi no”, scrive Eugene Gendlin, padre del Focusing, metodo pratico e semplice per stabilire una relazione amichevole con la saggezza corporea. Una pausa per lasciare al corpo la possibilità di portare alla nostra consapevolezza esperienze, sensazioni, emozioni che hanno bisogno di essere ascoltate. Il Focusing insegna a dialogare con un corpo intelligente e saggio che ci parla di noi e “racconta storie”, indicandoci anche piccoli ma preziosi passi di cambiamento.

A chi è rivolto. Espressione della sapienza olistica del nostro corpo, il Focusing è uno strumento ancora poco noto ma essenziale per chiunque si occupi di benessere e corporeità, segua un percorso di pratica e consapevolezza corporea (Taiji Quan, Qi Gong, Yoga…), voglia entrare in contatto con il significato profondo delle proprie esperienze ed emozioni, stia cercando un modo per avvicinarsi in maniera più amichevole e gentile a alla propria interiorità fisica. Éun fantastico “link” verso se stessi!

Le discipline psico-corporeeo “psico-ginnastiche” come il Taiji Quan, il Qi Gong, lo Yoga, alcune ginnastiche posturali richiedono l’evoluzione dei personali modelli energetici statici e dinamici (come la postura, la qualità del movimento corporeo e dell’attenzione) in nuovi equilibri più liberi e fluidi che possano accogliere comodamente il respiro profondo, il rilassamento, il benessere. La consapevolezza è fondamentale perché questo processo possa compiersi e il corpo non viva il cambiamento come un’imposizione, opponendosi e/o trasferendo altrove “sintomi” e sensazioni attraverso cui racconta la sua storia e richiede la nostra attenzione. Il Workshop si propone di facilitare la trasformazione energetica globale, in senso olistico, attraverso l’ascolto consapevole della saggezza corporea e delle sue preziose indicazioni con l’utilizzo del Focusing.

Il workshop è gratuito per i docenti di attività corporee UPS.

Sede: viale Giulio Cesare 78

Quando

Ora

Work

Euro

Date

Sabato

10-13

1/3

25/70

20/10-17/11/18 e 12/01/2019


 

IMMAGINARE LA MUSICA

A cura di Catalina Diaconu e Silvio Mencarelli

Molti fotografi di successo sono stati attratti dal mondo della musica, raccontando attraverso la loro arte la magia, il mistero, le emozioni dei musicisti, le loro ricerche, lo sforzo creativo e la gioia della condivisione artistica con il pubblico. Il workpropone,a chi volesse approfondire questo aspetto, fra i partecipanti ai corsi di pianoforte e di fotografia, un’occasione di rappresentare il processo creativo che porta all’incanto del Suono e dell’Immagine. Una fonte d’ispirazione per esplorare nuove dimensioni espressive tramite la musica e l’arte della fotografia.Si prevede di esporre le foto realizzate accompagnate dalle esibizioni al piano dei partecipanti ad Aprile 2019.

Il Work è previsto nella giornata di giovedì, tra fine novembre e dicembre, orari e data da definire.


 

L’ARTE MATERICA: il Bassorilievo

Workshop di 16 ore suddiviso in 2 giorni dove si realizzerà un’opera in bassorilievo su muro o su pannello. Studio della tecnica, i materiali e la realizzazione. Durante il workshop, conosceremo i materiali "cementizi" da utilizzare per realizzare un bassorilievo in interno e in esterno. L'utilizzo e la differenza tra le bombolette spray comuni e quelle professionali. La lavorazione del soggetto scelto attraverso Photoshop. Il trapano professionale e l'utilizzo delle varie tipologie di punte. Realizzazione finale.

Sabato 9 e domenica 10 febbraio 2019 ore 9.30-13.30 e 14.30-18.30, quota di partecipazione 160€. Sede via Flavio Stilicone 41.

 

We use cookies to improve our website and your experience when using it. Cookies used for the essential operation of the site have already been set. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information