LIBERA ACCADEMIA DI ROMA & UNIVERSITA' POPOLARE DELLO SPORT



LAR Associazione di Promozione Sociale APS - UPS Associazione Sportiva Dilettantistica ASD


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SUMMER luglio 2020 

File:Lago Trasimeno Plan.jpg - Wikimedia CommonsLago TRASIMENO trans minus vide laco
Dal 21 al 26 luglio ci trasferiamo nel cuore verde d’Italia tra visite guidate ai borghi e alle isole, escursioni a piedi e in traghetto, attività culturali e benessere con i nostri docenti. Iscrizioni entro il 25 giugno. Scarica il pdf ...

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Workshop

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TAIJI ZHANG - FOCUSING - FOTOGRAFIA

TAIJI ZHANG La via della pace
a cura di Barbara Fusco
“Zhang” vuole dire palmo della mano. Il pugno (“Quan” di Taiji Quan vuole dire pugno) si apre in segno di pace. I movimenti del Taiji Zhang, studiati per promuovere la circolazione del soffio vitale lungo i meridiani e per restituire al corpo la flessibilità, l’armonia e la grazia che ammiriamo negli animali liberi, esprimono la meraviglia silenziosa ed emozionante di essere parte della natura, di connettersi al cielo e alla terra, di vivere l’energia di un fiore che sboccia. Ancora poco diffuso, questo stile sistematizzato in Cina all’interno delle ricerche promosse sul Qi Gong, lascia sperimentare il piacere del movimento, una danza dell’energia attraverso lo spazio, senza i contenuti marziali propri del Taiji Quan. Il corpo si fa poesia con il suo movimento, “la poesia del corpo” (nome di uno degli esercizi standardizzati). Sarà oggetto di apprendimento la sequenza Taiji Zhang I.


FOCUSING

Il SOGNO INTERPRETATO DAL CORPO
Laura Pappadà
“Un sogno è come qualcuno che, conoscendoti meglio di quanto tu non ti conosca, scrive una poesia su di te-in-questo-momento. Ma è una poesia che non capisci... come decifrarla?“ Gene Gendlin

Il sogno è uno speciale atto creativo che mescolando passato e futuro nel presente ci offre immagini sorprendenti, a volte improbabili, lasciandoci con un senso di stupore e di incredulità. I seminari di applicazione del Focusing all’attività onirica propongono la presa di contatto con i sogni che, attraverso l’esperienza corporea, consentono di accedere al loro linguaggio per scoprire e integrare elementi utili al proprio sviluppo personale. Ogni partecipante entrerà in relazione con un sogno a sua scelta, con l’obiettivo di riconoscere l’aiuto in esso implicito e di far emergere nuove informazioni relative ad aspetti della sua vita rilevanti in questo momento. La modalità di lavoro è essenzialmente esperienziale, con dimostrazioni e processi guidati da parte della trainer, esperienze in coppia, in un clima di sicurezza e accoglienza in cui ognuno può lavorare secondo i propri ritmi e il proprio livello di formazione ed esperienza.
É possibile partecipare all’intero percorso articolato in cinque workshop indipendenti oppure ai singoli incontri, il sabato
mattina, sede v.le Giulio Cesare 78.
È richiesta una conoscenza base del Focusing.
Calendario:
30 novembre 2019,
25 gennaio, 22 febbraio, 21 marzo, 10 aprile 2020;
Orario 9.45-13 .00

 

PARLA CON ME, CONSAPEVOLEZZA CORPOREA E FOCUSING
Barbara Fusco
“Parla con me”: ascoltare le ragioni del corpo attraverso il Qi Gong e il Focusing.
“Il Focusing ci aiuta ad ascoltare i sussurri del corpo prima che sia costretto a gridare”.
Ann Weiser Cornell


Il Focusing è un modo di portare l’attenzione all’interno, alla nostra corporeità, che la maggior parte delle persone non conosce ancora”. Così Gendlin, il padre del Focusing, definisce questa pratica naturale, spesso sperimentata spontaneamente dai bambini e dagli adulti, che ci può aiutare a dare voce a ciò che resta imbrigliato, che non riesce a stare al passo con il fluire della nostra vita e che si esprime e manifesta attraverso il corpo. Ostacoli, sintomi, sensazioni ricorrenti possono raccontare attraverso il Focusing la loro storia, i loro perché. Potremo così sperimentare che non abbiamo nemici interni, sabotatori, problemi insolubili… abbiamo solo esperienze bloccate che chiedono di essere riconosciute per aiutarci a evolvere. Con meraviglia ci accorgeremo inoltre che una sensazione, una volta ascoltata, non resta mai più la stessa. Inizia finalmente a cambiare! E quando cambia il nostro vissuto corporeo di un’esperienza o di un problema, “allora l’intero problema appare diverso e si presentano nuove soluzioni” (E. Gendlin). Attraverso il Qi Gong (per una descrizione più dettagliata vedi il programma
“Qi Gong e Taiji Quan”) impareremo a spostare il focus dell’attenzione dall’esterno all’interno, a “sentire” il nostro corpo, a esplorare le percezioni, a scendere verso il nostro “centro”, dove la mente si calma e si fonde con il respiro. Con il Focusing possiamo imparare a distinguere le sfumature del nostro sentire e dargli voce per consentirgli di aiutarci.
Il workshop è aperto a tutti nella prima parte (A ore 15.30-18) ed essenzialmente esperienziale. Nella seconda parte (B prolungamento ore 18-19) si effettueranno scambi supervisionati di Focusing sulle sensazioni emerse e si richiede una conoscenza di base del Focusing.
Si consiglia di indossare abiti comodi o tuta, calzettoni anti-scivolo o scarpe da ginnastica da interno.

Un sabato al mese ore 15.30-18 (parte A); ore 18-19 (parte B).
Calendario: 23 novembre, 7 dicembre 2019;
11 gennaio, 8 febbraio, 7 marzo, 4 aprile, 9 maggio 2020
(prenotazioni presso le segreterie entro il giovedì sera).

 

IL PASSATO RIVISITATO DAL VICOLO CIECO AL VARCO DI LUCE
Laboratorio di riflessioni e pratiche di cura rivolte ai nodi temporali della psiche e del corpo nelle prospettive della analisi biografica a orientamento filosofico e del metodo del focusing.
A cura di Barbara Fusco e Benedetta Silj
Benedetta Silj è filosofa analista della Società di Analisi Biografica a Orientamento filosofico (SABOF) e socio ricercatore dell’Arpa, Associazione di Ricerca in Psicologia Analitica. Da molti anni si occupa di pratiche filosofiche e di psicoanalisi applicata al sociale, progettando interventi e tenendo conferenze e seminari sui temi integrati della creatività, della poesia, dell’arte, del femminile, della psicoanalisi e della spiritualità. Ha pubblicato articoli sulla Rivista Italiana di Psicologia Analitica e, nel 2015, il libro La pace non è un argomento (IPOC). Ha collaborato per diversi anni agli eventi culturali del Centro per la Clinica Psicoanalitica dei Nuovi Sintomi Jonas Onlus, collabora con l’associazione Philo - pratiche filosofiche di Milano.

Il laboratorio, che si realizzerà ad aprile 2020, è strutturato in due parti:
1. La prima parte, ispirata ai presupposti e alle applicazioni della analisi biografica a orientamento filosofico, prevede una introduzione teorica e due brevi esercitazioni pratiche individuali auto-riflessive.
2. La seconda parte, ispirata alla pratica del focusing, prevede una breve presentazione del “passato” secondo Gendlin, un esempio di focalizzazione su un evento e della sua “trasformazione” attraverso il vissuto corporeo presente; semplici esercitazioni introduttive sul metodo del focusing.


FOTOGRAFIA

FOTOCINEFORUM CON DRINK con Silvio Mencarelli
Perchè tanta gente ama la fotografia? scopriamolo attraverso i film d'autore.

Ingresso riservato ai soli soci LARUPS, contributo a serata 10€. Il venerdì ore 19-21, sede v.le Giulio Cesare 78

  • Venerdì 31 gennaio 2020
    FUR, UN RITRATTO IMMAGINARIO DI DIANA ARBUS, un film del 2006 diretto da Steven Shainberg, con Nicole Kidman.
    Rivisitazione, tra biografia realista e fiaba gotica, di alcuni momenti dell’intensa vita della fotografa americana Diane Arbu che sfidò le convenzioni sovvertendo il concetto di bello e brutto e innovando la fotografia.
  • Venerdì 13 marzo 2020
    GLI STRAORDINARI FOTOGRAFI DEL NATIONAL GEOGRAFIC, film documentario del 2013.
    Un eccezionale documentario inedito sulle incredibili esperienze che i fotografi della National Geographic affrontano quotidianamente nei luoghi più remoti e inesplorati del mondi per scoprire i segreti e i trucchi del mestiere degli autori della rivista di viaggi, natura e avventura più famosa della storia.
  • Venerdì 22 maggio 2020
    I SOGNI SEGRETI DI WALTER MITTY, Regia di Ben Stiller del 2013. Walter Mitty è un photo editor della rivista Life, ed è uno “sfigato”. Sul lavoro non se lo fila nessuno, il suo profilo per la ricerca dell’anima gemella non ha nemmeno un clic, per le ragazze è carta velina trasparente. Solo per la mamma è una persona speciale. E così Walter, quello che non riesce a realizzare nella vita, lo concretizza nei suoi sogni ad occhi aperti in cui si trasforma in un super eroe…

 

OCCHI DA VIAGGIO con Antonella Di Girolamo
Quando vivi in un luogo a lungo, diventi cieco perché non osservi più nulla. Io viaggio per non diventare cieco. Josef Koudelka
Perché fotografiamo in viaggio? Per conservare il ricordo dell’esperienza emozionante e cercare di ritrovarla ogni volta che riguarderemo le foto? Perché la fotografia ci permette di avere contatti ravvicinati con i luoghi e con noi stessi? Perché vogliamo mostrare le foto agli amici condividendo l’entusiasmo dell’avventura? Fotografare in viaggio vuol dire essere capaci di raccontare, di essere aperti all’incontro e all’ascolto, a tutte le sorprese che ci renderanno più ricchi di esperienze. Il workshop si prefigge di scoprire come fotografare rimanendo soddisfatti, al nostro rientro, nel rivedere le nostre foto, alimentando quella malinconia del viaggio che scompare solo con la preparazione di quello successivo. È possibile partecipare con qualsiasi mezzo: macchina fotografica, cellulare, tablet, smarthphone, etc.).

- 1, WORKSHOP “PRIMA DELLA PARTENZA” 

Sabato 21/03/20 ore 16.30-19.30, un incontro a viale Giulio Cesare 78. Quota di partecipazione 50€

- 2, WORKSHOP “E DOPO IL VIAGGIO?”

Sabato 09/05/20 ore 16.30-19.30, un incontro a viale Giulio Cesare 78. Quota di partecipazione 50€

 

MI RACCONTO, FOTOREPORTAGE DI UNA BIOGRAFIA con Antonella Di Girolamo
Il workshop è finalizzato alla realizzazione di un racconto per immagini attraverso l’uso delle fotografie di famiglia, descrivendo la propria vita ed esprimendo le proprie emozioni. Con la visione e l’analisi guidata di alcuni film d’autore, tra passato e presente, film di famiglia e found footage, repertorio e narrazione, si disvelano gli usi originali ed efficaci di foto vecchie e
nuove per raccontare una storia personale e familiare. I partecipanti sono invitati a portare con sé al primo incontro un portfolio in tema con il workshop di max 15 immagini. Saranno seguiti nelle varie fasi del percorso, dall’ideazione del progetto alla selezione delle immagini, in modo da realizzare un racconto personale. È possibile partecipare con macchina fotografica, cellulare, tablet e smartphone.

Il venerdì ore 18-21, dal 07/02/20, 3 incontri a via Flavio Stilicone 41. Quota di partecipazione 110€

DIDATTICA digitale  

File:Logo Mondiale Risorse Didattiche Aperte versione in Italiano ...►  Tutorial, audiolezioni, videocorsi, schede didattiche e gruppi social open source dei docenti LAR UPS
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