all'aperto ...

WALK FOR LIFE - INVITO A CAMMINARE attività GRATUITA all'aperto con Paola Vizioli

Domenica 28 febbraio alle ore 15, Giardini di Castel S. Angelo.
Una pratica piacevole che ci permette di riesaminare le abitudini consolidate nel camminare, incrementando stabilità, elasticità, coordinazione ed energia del passo. Per chi non ha i bastoncini abbiamo la possibilità di richiederli gratuitamente per 4 partecipanti. 
La partecipazione è gratuita, richiesta la prenotazione presso le segreterie.

PASSEGGIATE FOTOGRAFICHE con Silvio Mencarelli

da mercoledì 10 marzo ore 10.30- 12.30, secondo modulo; 
imparare la fotografia passeggiando nel cuore di Roma, tra la street photography e la fotografia documentaristica per raccontare la realtà quotidiana (4 uscite + 1 incontro online), quota di partecipazione 125€ Clicca qui per scoprire il programma

online ...

STORIA DELL'ARTE LA ROMA NUOVA E TRIONFANTE TRA '600 E '700  con Romina Impera

Da lunedì 1 marzo ore 15.30-17

Le diverse correnti stilistiche a confronto in Italia, in Europa e le influenze romane. Non c'è angolo della nostra città che non porti la sua impronta della fase barocca: edifici sacri e civili, decorazioni, dettagli. Cinque incontri online e cinque uscite tematiche, quota di partecipazione 75€

IMPARARE A FOTOGRAFARE IN DIGITALE con Silvio Mencarelli

Da  lunedì 8 marzo ore 19-20.30

Corso online per apprendere i principi fondamentali della fotografia digitale.
Il corso è composto di 6 incontri in video con il tutor in presenza e saranno approfonditi i seguenti argomenti: Dimensioni delle immagini digitali, Tempi, Diaframmi, Priorità, Sensibilità ISO, Bilanciamento del bianco, Obiettivi, Composizione, Flash. 6 incontri, quota di partecipazione 85€. Clicca qui per scoprire il programma

FOTOGRAFIA SEMINARIO CAMERA RAW: L'OCCHIO DEL PROFESSIONISTA  con Silvio Mencarelli

Da lunedì 22 febbraio ore 16-18

Due incontri su camera e flusso di lavoro dopo lo scatto: selezionare, modificare, ottimizzare e archiviare.
Quota di partecipazione 50€ Clicca qui per scoprire il programma

I NARRATORI E LE CITTA': LONDRA E GEORGE ORWEL con  Barbara Piraccini

Martedì 23 febbraio in diretta ore 10-12
Possibilità di accedere alla registrazione per chi non ha disponibilità di tempo al mattino; sono già disponibili le registrazioni di New York e Truman Capote e Parigi e Georges Simenon. Quota di partecipazione al singolo incontro online in diretta o differita 15€ (adesione all'intero ciclo di 10 incontri 100€).
Info e adesioni mobile 3519865122 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

PER DORMIRE MEGLIO... METODO FELDENKRAIS con Maria Grazia Sguera

Da giovedì 25 febbraio ore 21.15-22.15, quando la sera non riesce a "staccare la spina" e si fa fatica a rilassarsi per recuperare le energie di cui il nostro organismo ha bisogno. 5 incontri. Quota di partecipazione al corso online 50€

FELDENKRAIS - MIGLIORARE LA POSTURA con Patrizia Leonet

Da sabato 27 febbraio ore 11-12.30, 5 incontri per migliorare la propria postura, ridurre lo stress e aumentare il benessere psicofisico. Quota di partecipazione al corso online 70€

PILATES & STRETCHING con Patrizia Leonet

Dal 25 febbraio il giovedì ore 18-19.15, 12 incontri quota di partecipazione al corso online 150€

Corsi già attivi in cui è possibile inserirsi ...

LINGUE: ARABO - FRANCESE - INGLESE - SPAGNOLO 

Scopri qui tutti i nuovi corsi, docenti, giorni e orari 

clicca qui per saperne di più

ALIGHIERI DURANTE, DETTO DANTE VIAGGIO NELLA DIVINA COMMEDIA con Primavera Moretti

Il martedì ore 15-17
Nell'anno che ricorda la morte di Dante un viaggio nelle segrete cose della Divina Commedia: le allegorie, la teologia, la mitologia, la storia, la numerologia. Quota di partecipazione al corso online 70€

GINNASTICA DOLCE con Vittoria La Costa

Il martedì e il venerdì ore 9.30-10.30 e 18.30-19.30, 20 incontri, quota di partecipazione al corso online 150€
 

YOGA

con Antonella Congiu
Il martedì ore 19-20.30, 10 incontri, quota di partecipazione al corso online 110€
con Santi Tagliarini
Il lunedì ore 18.20, 15 incontri, quota di partecipazione al corso online 165€
 

QI GONG E TAIJI  con Barbara Fusco

Il mercoledì ore 18-20, 5 incontri tematici quindicinali di teoria e pratica, quota di partecipazione al corso online 80€

Clicca per saperne di più

TENNIS LIVELLI PRINCIPIANTE INTERMEDIO AVANZATO con Alessandra Farina

Il lunedì e giovedì ore 9.30-10.30; 10.30-11.30; 11.30-12.30, 20 incontri quota di partecipazione 200€. Gioco Tattica il mercoledì ore 10-11, quota 110€. Sede Polisportiva S. Paolo, viale S. Paolo 12.

ATLETICA LEGGERA E GINNASTICA POSTURALE con Francesco Savastano e Annamaria Pedace

Il giovedì ore 9.30-11.30,  20 incontri quota di partecipazione proporzionata al numero di incontri. Stadio Nando Martellini Terme di Caracalla, via Baccelli

SABATO 13 MARZO 2021 dalle ore 8.30 alle ore 13.30
Corso Basic Life Support&Defibrillation autorizzato ARES 118
Rinnovo autorizzazione delibera 191/2018 - certificato Italian Resuscitation Council linee guida European Resuscitation Coucil 2020 (integrazione Covid)  Scarica la locandina per tutte le informazioni