A cura di Silvia Costantini

Diplomata all’ ISEF di Roma e danzatrice professionista integra esperienze e competenze elaborariondo una metodologia didattica di cui è anche formatrice per insegnanti.

Le diverse tecniche di movimento utilizzate mirano ad accrescere la consapevolezza di sé, attraverso la respirazione e la visualizzazione del proprio corpo in stasi e in movimento. Obiettivo principale è conoscere e percepire la muscolatura e le strutture articolari, renderle libere ed efficaci, per promuove salute e benessere. La pratica, resa piacevole e rilassante, stimola nelle persone la capacità di acquisire e mantenere nel tempo un equilibrio che si riflette nelle azioni del quotidiano.