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Dal 3 giugno gli orari della segreteria LAR di v.le Giulio Cesare 78 sono i seguenti: martedì e giovedì ore 10.00/13.00 - mercoledì e venerdì 16.00/18.30; tel. 0686558092 - cel. 3519865122.
Sede UPS Via Flavio Stilicone 41, dal lunedì al venerdì ore 10.00/13.00 e 16.00/19.00; tel. 0699702866

ISCRIZIONI ONLINE da casa con bonifico 

LAR 5 x MILLE 


 

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Meditazione e Focusing

Con Barbara Fusco
Istruttrice qualificata di percezione interiore e Zhineng Qigong, studia meditazione e percezione interiore con i Maestri Lu Zhengdao e Zhen Qingquan.

 

Meditazione e percezione interiore

La separazione tra la mente e il corpo è considerata la prima causa di squilibrio energetico. Senza poter riposare ed essere nutrita dal corpo, la mente si indebolisce, perde la sua stabilità e la sua radice. L’energia segue la mente al di fuori del corpo disperdendosi e diventando sempre più debole e disorganizzata. L’energia degli organi inizia a scompensarsi, le emozioni divampano, il «Qi» -energia vitale-  sempre più debole e bloccata. Permettere alla mente e al corpo di incontrarsi di nuovo è il primo passo per ogni buona pratica e porta subito effetti benefici a tutti i livelli. La pratica della percezione interiore è una meditazione, una tecnica efficace di rilassamento profondo ed equilibrio energetico che interrompe la risposta fisica allo stress e avvia i processi interni e naturali di autoguarigione. Quando si allena la coscienza (Shen in cinese) a concentrarsi, a raggiungere zone specifiche anche molto interne  e profonde (singoli organi, tessuti fasciali, aree di dolore e blocco), a rimanere stabile, si acquisisce uno strumento eccezionale di autoaiuto e  consapevolezza, ottima base per il Qigong, il Focusing, la percezione del cuore, la meditazione wuwei (non fare). Gli incontri saranno registrati e disponibili su piattaforma vimeo per il recupero delle assenze e la pratica personale. 

NB*: Questa attività è parte integrante del Progetto Erasmus+ Learning in Life, Life in Learning L&L, la quota agevolata per i nostri soci è in parte sostenuta dai fondi del progetto. 

 

 

Viale Giulio Cesare 78

Meditazione

Quando

Ora

Incontri

Euro

Inizio

Meditazione e percezione interiore mod.1

Giovedì

17.40-19

8

80€ L&L

11/01/2024

Meditazione e percezione interiore mod.2 

Giovedì 17.40-19 5 50€ 14/3/2024

Date incontri: 14 e 21 marzo e 4-11-16 aprile 2024

E’ possibile seguire anche online: piattaforma zoom ID: 831 7028 7089 Password 674775

 

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