con Silvio Mencarelli
Webmaster, fotografo, editore

IL CITTADINO DIGITALE - APPROFONDIMENTI e WORKSHOP DEL VENERDÌ

Restyling

con Daniela Santacroce
Architetto

WORKSHOP DI RESTYLING: Manualità e Creatività

Qi Gong & Taiji - Seminari teoria e pratica

A cura di Barbara Fusco

Questi Seminari sono aperti a tutti ma raccomandati in modo specifico a chi segue i corsi di Qigong e Taiji possono essere seguiti sia in presenza che online su piattaforma Zoom, vengono registrati e sono disponibili su Vimeo.

L’energia ha diversi livelli e il suo livello più elevato è quello della coscienza e dell’informazione, che ha il potere di guidare, trasformare, programmare ciò che i livelli meno raffinati (energia vitale e la materia del corpo fisico) andranno poi  a realizzare  e manifestare. Comprendere la teoria, allora, diventa essenziale. Teoria e pratica sono le due gambe che permettono di  progredire, un binomio inseparabile come lo yin e lo yang. La teoria, in ambito cinese, non è mai astratta. E’ costantemente applicata alla nostra pratica, al sentire. Ogni incontro avrà una parte dedicata alla teoria e una parte dedicata alla sua applicazione concreta alla pratica, con domande e risposte, esempi e spunti di autoconsapevolezza.

“Zhan Zhuang” (La posizione dell’albero), una pratica trasversale. Teoria e pratica.

Il sabato orario 9.45-12.45 - quota 35 €. Obbligatoria la prenotazione.

1.        L’equilibrio del Qi, il Dantian inferiore  e i fondamenti della postura (21 Febbraio 2026)

2.        L’abbondanza del Qi: interrompere le perdite di energia. Come cambiano il corpo e la mente durante la pratica (14 Marzo)

3.        La tecnica per accogliere il Qi. Gli effetti dell’abbondanza del Qi (11 Aprile)

4.        Zhang Zhuang e il benessere secondo la medicina occidentale e la scienza del Qi (16 Maggio)

* Per gli iscritti al corso di Qi Gong e Taiji la quota è 30€