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Pilates e stretchingPatrizia Leonet PILATES E STRETCHING Una sinergia armoniosa di diverse tecniche che unisce movimenti dello stretching e del Pilates per allungare e tonificare la muscolatura, abbinati a movimenti del Feldenkrais per la flessibilità della colonna, la mobilizzazione delle articolazioni delle anche e la libertà delle spalle. Ogni lezione ha sequenze diverse per stimolare consapevolezza evitare automatismi e facilitare la percezione di sé in movimento. ONLINE Acquistalo online - Pilates
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