Con Patrizia Leonet 
Certificata  insegnante del MetodoiFeldenkrais®è anche assistente trainer della formazione .

Il Metodo Feldenkraisutilizza il movimento consapevole per conoscere il proprio corpo e le proprie abitudini di movimento attraverso sequenze inusuali, fluide e piacevoli, per trovare nuove modalità e maggiore efficienza nei movimenti. In queste lezioni i muscoli contratti si allungano, l’apparato scheletrico si riallinea e le articolazioni trovano maggiore libertà di escursione. Stimolando il sistema nervoso centrale e ampliando la gamma di schemi e soluzioni motorie si superano limiti fisici e mentali.NB: Per affrontare specifiche problematiche è possibile fissare su appuntamento incontri individuali di Integrazione Funzionale (IF), in cui è prevista la guida manuale dell’insegnante e l’utilizzo dell’apposito lettino. Per info su costi e orari contattare la segreteria.

Viale Giulio Cesare 78

*I corsi sono proposto in moduli che procedono da ottobre a giugno e possono essere seguiti anche online

con Maria Grazia Sguera

Insegnante certificata  Feldenkrais, pratictionerWatsu(shiatsu in acqua), insegnante di Bonesforlife. Cintura nera 1° Dan di Aikido (arte marziale giapponese).

Il Metodo Feldenkraisè una disciplina di movimento semplice e innovativa che aiuta a riconoscere le abitudini nocive. E’ un metodo di educazione globale che aiuta le persone a riacquistare movimenti dimenticati e acquisirne di nuovi più leggeri, più piacevoli e più potenti.

Viale Giulio Cesare 78

I corsi sono proposto in moduli che procedono da ottobre a giugno

con Giuseppe Di Liddo

Insegnante del Metodo Feldenkrais®, tecnico CONI in Riabilitazione Funzionale, Massaggio Sportivo e preparatore atletico, musicista professionista. Si occupa di postura, respiro e consapevolezza motoria in campo artistico, sportivo, educativo e nella promozione della salute psicofisica. 

Il Metodo Feldenkrais è un percorso dedicato a tutti quelli che vogliono migliorare la qualità della vita quotidiana liberandosi da tensioni muscolari e problematiche posturali,è anche un valido supporto prestativo per sportivi, danzatori, musicisti, artisti. Le lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM) sono un vero e proprio viaggio alla scoperta di sé stessi, una preziosa occasione per imparare a conoscere il proprio corpo in movimento e a prendersi cura della propria salute.

Le lezioni base del Metodo sono costituite da sequenze motorie semplici e efficaci. Senza sforzo e con piacevolezza sarà possibile liberarsi dal mal di schiena, da fastidi alla zona cervicale e alle spalle, da rigidità croniche, da stress fisico e mentale. Molta attenzione sarà dedicata al respiro.

Secondo le esigenze e le caratteristiche dei gruppi, oltre alle lezioni base, sarà possibile sperimentare lezioni dinamiche, per imparare nuovi modi di rotolare, mettersi seduti e in piedi, fino ad esplorare movimenti più complessi e insoliti: l’attenzione sarà sempre rivolta ad ottenere la massima qualità nel movimento attraverso il minimo sforzo, potenziando così coordinazione, equilibrio, flessibilità, auto-controllo.

Via Flavio Stilicone 41