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Atletica e WellnessATLETICA LEGGERA E GINNASTICA POSTURALE Anna Maria Pedace e Francesco Savastano Abbinare la ricerca di una postura funzionale all’apprendimento dei fondamenti della corsa e alle semplici dinamiche di atletica leggera: questa proposta è l’occasione per muoversi all’aria aperta, nel suggestivo scenario delle Terme di Caracalla, accostando all’allenamento delle capacità funzionali uno stretching totale e una respirazione corretta. Stadio Nando Martellini – Terme di Caracalla È possibile inserirsi nel gruppo del giovedì ore 9.30-11.30, quota di partecipazione proporzionata al numero di incontri; chiedi informazioni alla segreteria. WALK FOR LIFE – INVITO A CAMMINARE Paola Vizioli Camminare con i “bastoncini”: una pratica piacevole che ci permette di riesaminare abitudini consolidate della postura, incrementando stabilità, elasticità, coordinazione ed energia del passo. Per chi non disponesse dei bastoncini abbiamo la possibilità di richiederli gratuitamente per 4 partecipanti. La partecipazione è gratuita per i soci, richiesta la prenotazione presso le segreterie Giardini di Castel S. Angelo La domenica pomeriggio alle ore 15 Anna Maria Pedace e Francesco Savastano
ATLETICA LEGGERA E GINNASTICA POSTURALE Abbinare la ricerca di una postura funzionale all’apprendimento dei fondamenti della corsa e alle semplici dinamiche di atletica leggera: questa proposta è l’occasione per muoversi all’aria aperta, nel suggestivo scenario delle Terme di Caracalla, accostando all’allenamento delle capacità funzionali uno stretching totale e una respirazione corretta. Acquistalo online - Atletica e Wellness Sede: Stadio Nando Martellini – Terme di Caracalla
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