Anna Maria Pedace e Francesco Savastano

L’atletica e la ginnastica posturale, che da anni proponiamo insieme realizzando una sintesi tra attività fisica e attività di recupero, porta alla ricerca del nostro benessere psico-fisico e ha il pregio di svolgersi in un contesto, all’aperto nello stadio delle Terme di Caracalla, che unisce la natura alla cultura. La preservazione e l’implementazione di questi due elementi saranno oggetto di discussione e riflessione all’interno delle lezioni del corso, collegandoci idealmente alle tematiche dello sviluppo sostenibile dell’Agenda 2030 per lo Sviluppo Sostenibile.

ATLETICA LEGGERA E GINNASTICA POSTURALE

Abbinare la ricerca di una postura funzionale all’apprendimento dei fondamenti della corsa e alle semplici dinamiche di atletica leggera: questa proposta è l’occasione per muoversi all’aria aperta, nel suggestivo scenario delle Terme di Caracalla, accostando all’allenamento delle capacità funzionali uno stretching totale e una respirazione corretta.

Sede: Stadio Nando Martellini – Terme di Caracalla