LIBERA ACCADEMIA DI ROMA UNIVERSITA' POPOLARE DELLO SPORT                                        
ASSOCIAZIONE DI PROMOZIONE SOCIALE & ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA 


LAR - Workshop LAR - Corsi LAR - Eventi LAR - Viaggi

ISCRIZIONI ONLINE 

LINGUE 

Arabo - Francese - Inglese - Spagnolo

Fai il test online gratuito

Scopri il Feedback  dei nostri corsi

PROVERBIO FRANCESE
Ma revendication en tant que femme, c’est que ma différence soit prise en compte, que je ne sois pas contrainte de m’adapter au modèle masculin.
Simone Veil

La mia rivendicazione in quanto donna è che la mia differenza sia presa in considerazione e che non sia costretta ad adeguarmi al modello maschile.

 

WEEK-END Insieme 


 

Una delle novità di quest’anno sarà l’organizzazione di brevi viaggi in compagnia dei nostri docenti,
ci piace stare insieme con convivialità e condividere le bellezze che ci circondano...  LEGGI TUTTO

 

VIAGGIO: L’IRAN E LA PERSIA, DELL’ACQUA E DEL VENTO 

Risultati immagini per iran persiaVIAGGIO ASSOCIATIVO dal 17-29 APRILE 2019

«Un viaggio non inizia nel momento in cui partiamo né finisce nel momento in cui si raggiunge la meta. In realtà comincia molto prima e praticamente non finisce mai, dato che il nastro della memoria continua a scorrerci dentro anche dopo che ci siamo fermati. È il virus del viaggio, malattia sostanzialmente incurabile» Da "In viaggio con Erodoto" di Ryszard Kapuscinski
 

Bones for Life

BONES FOR LIFE®

Paola Vizioli

Insegnante di Scienze Motorie. Ha conseguito le formazioni "Bones for Life” e "Core Integration" secondo i principi del Metodo Feldenkrais

 

OSSA PER LA VITA

Il movimento capace di sostenere il peso passa per il confronto con la forza di gravità, permette di incrementare ossa forti e affidabili in allineamento sicuro e proteggere le articolazioni vulnerabili. “Ossa per la Vita” risveglia l'ottimismo biologico, fornisce adeguata risposta in contrasto di osteopenia e osteoporosi. La guida dell'insegnante suggerisce di sperimentare nuove opzioni senza giudizio e in piena disponibilità, per riconoscere la qualità del proprio movimento. Obiettivi: ripristinare le qualità di spinta, allineamento, ritmo, stabilità per realizzare, senza sforzo, la camminata elastica, energica efficiente.

 

A cura di Paola Vizioli e Barbara Fusco, con l’intervento di Bernardetta Lucchetti, nutrizionista

IL BENESSERE DELLE OSSA E LA STABILITA’ POSTURALE

Sono pietre miliari per la salute delle ossa e la stabilità posturale, la capacità di sostenere efficacemente il peso di tutto il corpo e di coordinare in maniera armonica ed elastica i movimenti. L’innovativa sinergia tra “Ossa per la vita” e Taiji Quan mette a disposizione il sapere di tradizioni diverse che mirano all’obiettivo attraverso pratiche specifiche che si completano. La proposta include un incontro su una alimentazione mirata per la salute delle ossa, a cura della biologa nutrizionista Bernardetta Lucchetti e una camminata con le bacchette per restituire energia al passo, ristabilire forza nella colonna vertebrale, mobilizzare gli arti superiori, chiarire l’intesa tra anche, ginocchia, caviglie e… per divertirci.

 

Sede: v.le Giulio Cesare 78

Attività

Giorno

Ora

Lezioni

Euro

Inizio

Ossa per la vita e TaijiQuan

Mercoledì

12-13.30

10+2

180

17/10/18

Bones for Life

Venerdì

18.30-20

12

150

05/10/18

Lezioni aperte mercoledì 19 e venerdì 21 settembre

 

TI PUÒ INTERESSARE ANCHE…

IL METODO FELDENKRAIS, corsi brevi e seminari tematici, vedi ginnastica posturale

We use cookies to improve our website and your experience when using it. Cookies used for the essential operation of the site have already been set. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information