A cura di Patrizia Leonet
Da oltre trent’anni nel campo del fitness e delle discipline olistiche, è certificata assistente formatrice per insegnati di Feldenkrais®dal 1998. Dal 2010 è insegnante di Pilatese dal 2016 di NIA, tiene rubriche tematiche sul benessere e la postura.

POSTURAL PILATES

La fluidità e l’armonia del Pilates in una proposta gradevole e mirata. Una moderna ginnastica posturale che abbina esercizi utili a rinforzare la muscolatura e migliorarne l'elasticità a tecniche di respirazione. Attività completa e rivolta a tutti, che utilizzando tecniche di stretching dinamico e di concentrazione e controllo propone una forma di allenamento globale.