Libera Accademia di Roma &
Università Popolare dello Sport

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Sede v.le G. Cesare 78, tel. 0686558092: lunedì, mercoledì e venerdì h. 10-13 - martedì e giovedì h.15.00-18.30. Sede via Flavio Stilicone 41, tel. 0699702866: dal lun. al ven. orario 10-13 a 15-19.

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EDITORIALI larups 

VOLONTARIATO LARUPS 


Per tutti coloro che vogliono sentirsi attivi svolgendo attività di volontariato con le nostre Associazioni, compatibili con i propri impegni e con i propri interessi. Leggi tutto

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Ginnastica posturale

BONES FOR LIFE®

Paola Vizioli

Ruthy Alon creò e diffuse il BfL per "rendere popolare" il Metodo Feldenkrais dal quale prende le origini. La pratica di questa dettagliata disciplina agisce in contrasto a osteopenia e osteoporosi, incrementando ossa forti e affidabili nel sostenere il peso. Risvegliare l'ottimismo biologico, finalità esplicita del metodo, significa confidare nelle qualità del proprio movimento. La consapevolezza permette un agire fluido, energico, funzionale e aiuta a eliminare investimenti di forza eccessivi e dolorose compressioni articolari.

Viale Giulio Cesare 78

Giorno

Orario

Incontri

Quota

Inizio

Giovedì

18.30-20

12

150

13/01/2022


 

GINNASTICA POSTURALE

Raffaella Annucci

Respirazione, posture, movimenti semplici ed esercizi tonificanti, ognuno con le proprie capacitàsarà in grado, man mano, di riorganizzare il proprio ben-essere.

Via Flavio Stilicone 41

Giorni

Orario

Incontri

Quota

Lun/Merc

9.30-10.30

24

180

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