A cura di Barbara Fusco
Laureata presso il Dipartimento di Studi Orientali dell’Università “La Sapienza di Roma”. Studia  e pratica Taiji Quan e Qigong dal 1985 (insegnante riconosciuta dal Coni - Tesserino tecnico CSEN). E’ Trainer di Focusing abilitata dal Focusing Institute di New York, Counsellor professionista a mediazione corporea (iscritta al CNCP). Continua a studiare e praticare Zhineng Qigong e meditazione sotto la guida dei Maestri Ling Ming, Lu Zhengdao e Zhen Qingquan.

SPECIALE SOCI SOLO 30 EURO PER TUTTI E 3 GLI INCONTRI

Pacchetto di 3 incontri di pratica e approfondimenti giovedì 9-16-23 Marzo, ore 17:15-18:30, 30€

Il vuoto non è vuoto. Quando riusciamo a mettere una distanza fra noi e ciò che stiamo vivendo, ci accorgiamo che c’è ancora qualcosa. Un luogo calmo e tranquillo, protetto, pieno di armonia e pace.

In questo luogo iniziamo a fare esperienza del nostro Sé, prima e oltre le nostre vicende biografiche o, come si usa dire nel Zhineng Qigong, il nostro “sistema di riferimento”. Il contatto con il Sé o con la coscienza, dapprima isolato e fugace, diventa a poco a poco costante, abituale, un vero rifugio. E’ un’esperienza profondamente armonizzante e trasformativa, che ci offre uno strumento nuovo per guardare a noi stessi e al nostro cammino.

Nel corso dell’incontro verranno presentate le tecniche comunemente utilizzate nel Qigong e nel Focusing per lasciar emergere il Sé. Il Qigong ci guiderà con un processo di rilassamento ed espansione da cui si accede alla “meditazione non-fare” (meditazione wu-wei, do-nothing meditation). La tecnica della disidentificazione utilizzata nel Focusing ci mostrerà che c’è chi pensa e sente, immagina e osserva, non coinvolto dal vortice e in grado di condurci a contattare la nostra essenza.