Libera Accademia di Roma &
Università Popolare dello Sport

Le nostre segreterie rispondono alle vostre richieste dal luned al sabato cell. 3519865122, contattaci  anche su WhatsApp; se desideri venire di persona prenota per un appuntamento.
Sede di v.le G. Cesare 78 tel. 0686558092, sede via Flavio Stilicone 41 tel. 0699702866. 
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Help desk  

 

Per i nostri soci è attivo il servizio gratuito di Pronto Intrevento Informatico per sostenere e formare, chi ne avesse bisogno, sull'utilizzo del pc, smartphone e tablet per connettersi e partecipare. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
 

5 x mille 

In un momento critico per il mondo della cultura e dello sport, donare il 5 x mille della tua dichiarazione dei redditi al nostro sistema associativo è un gesto che a te non costa nulla ma per noi vuol dire molto, grazie!
CF. 97109510582


ISCRIZIONI online 

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AGENDA 2030 per lo Sviluppo Sostenibile 

Da gennaio 2021 ci riproponiamo di affrontare, insieme a voi e in sinergia con altre organizzazioni ugualmente attente e sensibili, i temi dell' Agenda 2030 per Lo Sviluppo Sostenibile attraverso una serie di appuntamenti periodici con la presenza di  esperti, testimonianze, video, musica, immagini e momenti conviviali. Le nostre riflessioni e le buone prassi con la rete di partner italiani sull’Agenda 2030 ci permetteranno un confronto e uno scambio rilevante sia con i nostri partner europei nei progetti Erasmus sia con quelli internazionali nei progetti di cooperazione. Leggi tutto ...



PROGETTO LAR-UPS 

E' possibile sostenere il nostro lavoro in tanti modi vieni a scoprire quali ...
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La nostra mission 

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VIAGGIO ASSOCIATIVO SUMMER 2021 

 LA VALLE DORATA dal 17 al 24 Luglio 2021
Una settimana di CULTURA BENESSERE SPORT sulle Dolomiti nella VALLE AURINA

La Valle Aurina deve il suo nome al particolare colore dorato del rame: l’attività estrattiva delle miniere costituì fin dall’antichità una ricchezza per la Valle e da qui il suo nome “dorata”. Il nostro viaggio associativo ci porterà a immergerci in armonia assoluta tra paesaggio e insediamento umano, nel solco del nostro Progetto Culturale Liberi di Imparare – Cultura Benessere Sport che sempre più è attento alle sollecitazioni dell’Agenda 2030 per lo Sviluppo Sostenibile.
Prenotazioni entro il 20 giugno saldo entro il 5 luglio. Leggi tutto...


Scarica il volantino a questo link LA VALLE DORATA...
NB: la quota di partecipazione indicata nel volantino può essere garantita solo a chi si iscrive entro il 20 giugno.

LEZIONI GRATUITE 

MOSTRA DEI MARMI TORLONIA videoconferenza con Francesco Maroccia
Lunedì 21 giugno ore 18.30
"Trattasi di un appuntamento da non perdere, dopo un lunghissimo occultamento di uno straordinario patrimonio artistico che i Torlonia avevano formato, sia con l'acquisto di varie importantissime  collezioni, sia  con scavi nelle loro vastissime proprietà. Le opere, nascoste a lungo in un granaio della nobile famiglia,  costituiscono la più grande raccolta di arte antica di proprietà privata. I 92 capolavori in mostra nei Musei Capitolini, Villa Caffarelli, tra cui spicca il Bassorilievo di Portus, sono stati sottoposti ad un difficile restauro, che ha riscritto in parte la storia della collezione,  composta di ben 620 pezzi". Per prenotarsi alla videoconferenza e ricevere il link scrivere alla segreteria Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

CORSI SEMINARI WORKSHOP - online, all'aperto, in sede 

Le nostre sedi riaprono alle attività per i soci,
all'accoglienza e informazioni per tutti i cittadini. Vi aspettiamo!

 

TAIJI QUAN STILE CHEN con Fabio Pandolfi 

Dal  8 giugno il martedì e giovedì ore 11-12.15 Il TaijiQuan dello stile Chen è una pratica rilassante e non aggressiva che allena l’agilità, la coordinazione e la morbidezza nel movimento,   continuo ed elegante, che la caratterizza; è un’attività motoria attenta e variegata, svolta con l’intento di contribuire al miglioramento della qualità del movimento e alla piena realizzazione della persona, maturandone oltre la dimensione fisica anche quella psicologica, emotiva e sociale.
12 lezioni in sede viale Giulio Cesare 78, quota 150€ Acquistalo online
 





 

 


FILOSOFIA & TRASFORMAZIONE INTERIORE con Angela D'Agostini

Dal 9 giugno il mercoledì ore 17-19
Eros e divina follia: lettura del Simposio e del Fedro di Platone. Partendo dalla lettura del Simposio e del Fedro, due dei più celebri e raffinati dialoghi di Platone, cercheremo di approfondire la dottrina dell’Eros, un tema centrale della speculazione platonica che, insieme alla dottrina delle idee e dell’anima, ha profondamente influenzato la nostra cultura. Online e in sede. Clicca qui per il programma. Acquistalo online

 

QI GONG: INVITO ALLA PRATICA con Barbara Fusco

Dal 10/6 al 12/7 il  lunedì e giovedì ore 9:45-10:45 online (con video registrazioni).
Quota 50,00. Gli incontri si propongono di continuare ed intensificare il lavoro iniziato per ristabilire la circolazione energetica e l’integrazione mente-corpo. Attingeremo a varie tecniche, dagli esercizi del M° Dou per la colonna vertebrale, al Daoyin, ai fondamentali delle sfere Taiji del dott. Pang Ming, alla sequenza di primo livello del Zhineng Qigong. Il filo conduttore sarà la pratica, con l’obiettivo di prendere a poco a poco una nuova abitudine: passare un po’ di tempo in compagnia del corpo e del Qi, imparando la strada per “tornare a casa” nello spazio del corpo sempre più facilmente e comodamente. Iscriviti online


 

ORIENTAL REBIRTH con Francesca Turtulici

Dal 14 giugno il lunedì ore 20:00 in presenza
Torniamo a danzare in presenza con un ciclo di lezioni ad hoc per risvegliare corpo, anima e mente attraverso i movimenti dolci dalla danza orientale, isolando pezzetto per pezzetto al nostro fisico ma non più la nostra persona. Date: 14/06 tecnica bacino, 20/06 tecnica torace, 28/06 passi e giri, 5/07 braccia e mani, 12/ 07 layering e vibrazioni. 5 lezioni sede viale Giulio Cesare 78. Corso già attivo, per informazioni contattare la segreteria al numero 3519865122

 

 

 

 

FELDENKRAIS con Patrizia Leonet

Dal 23 giugno il mercoledì ore 9.30-10.30 5 Incontri Quota 65,00 - On line su piattaforma Google meet (ai partecipanti verrà inviato il link di accesso alla sala virtuale)
Dal 21 giugno il lunedì ore 18.30-19.30 5 Incontri Quota 80,00 - In presenza sede Viale Giulio Cesare,78
“Una Schiena flessibile e tonica". Liberare le vertebre e mobilizzare le costole per una schiena flessibile e tonica. In queste 5 lezione faremo delle sequenze di movimenti  che, liberando lo spazio fra le vertebre facilitano i movimenti del bacino, la mobilità delle costole. Avremo così benefici sulla capacità respiratoria e il mantenimento di una corretta postura.
Acquistali online

 


IL MIO ACQUERELLO ALL’ARIA APERTA con Ugo Bevilacqua

Dal 1° giugno il martedì ore 16-18
Cinque incontri all’aria aperta in prossimità del laghetto di Villa Borghese, un luogo caratterizzato da una serie di fattori adatti per una esercitazione di disegno e acquerello dal vero: il laghetto, gli alberi di varie essenze, la luce filtrata tra gli alberi, ombra per una seduta pittorica comoda e prolungata. 5 incontri, presso il Laghetto di Villa Borghese, quota di partecipazione 70€.
 Clicca qui per il programma. Acquistalo online


RITRATTO FOTOGRAFICO En plein air e in studio con Silvio Mencarelli

Dal 27 maggio il giovedi ore 18-20
Ritratti in città, al mare e in studio. Un corso adatto a chi già le conoscenze base della fotografia e desidera apprendere le tecniche di ritratto all’aperto e in studio. Il corso metterà in pratica le principali tecniche di ripresa e illuminazione nel campo del ritratto fotografico: pannelli riflettenti, luce ambiente, luce flash, luce continua, luce miscelata. Sono previsti 5 incontri: 3 sessioni  pratiche con modella/o in esterni al tramonto, al mare, in città e in campagna, 1 sessione fotografica in studio e 1 incontro finale online di analisi critica delle immagini realizzate dai partecipanti. Quota di partecipazione 135€. Acquistalo online




 

VIDEOLEZIONI LARUPS 

Lezioni  registrate con i nostri docenti, verranno inviati agli iscritti i link delle videolezioni Clicca qui per saperne di più

 

MUSEI Mostre online 

logo maxxi Museo Nazionale delle arti del XXI secolo
A questo link il calendario degli interessanti eventi online del Museo MAXXI
Conversazioni d'Autore, Pubblico e privato - quando l'arte diventa sviluppo, Libri e presentazioni, ecc. Leggi tutto ...

 

DIDATTICA digitale  

File:Logo Mondiale Risorse Didattiche Aperte versione in Italiano ...►  Tutorial, audiolezioni, videocorsi, schede didattiche e gruppi social open source dei docenti LAR UPS
Leggi tutto ...

MITO Musica Letteratura 

FOCUSING  

PHOTOSOPHIA Magazine 

Ultimo numero foto
PHOTOSOPHIA.IT n. 48  Mag.-Giu. 2021
Rivista di Cultura e Formazione Fotografica
Direttore Silvio Mencarelli

CITTADINI nel mondo 

Una nuova pagina nel nostro sito per connetterci con tutte le realtà, le comunità e le aree geopolitiche con cui, come sistema associativo sempre "in movimento", siamo entrati in contatto.
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GINNASTICA 

ALMANACCHI Online 


Leggi i nostri Grandi Almanacchi online

 

BLOG community solidale 

File:Blog (1).jpg - Wikimedia CommonsI migliori articoli, musei, lezioni online, servizi gratuiti e tanto altro selezionato LAR UPS per aiutarci in questo momento difficile in cui è bene stare in casa.
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