LIBERA ACCADEMIA DI ROMA & UNIVERSITA' POPOLARE DELLO SPORT



LAR Associazione di Promozione Sociale APS - UPS Associazione Sportiva Dilettantistica ASD


CONTATTI E ORARI DELLE SEGRETERIE  

Hai bisogno di informazioni personalizzate, desideri parlare con un docente o un dirigente, vuoi prenotare un’attività?

Le nostre segreterie rispondono alle vostre richieste il lunedì-mercoledì-venerdì dalle ore 10.00 alle 13.00 e il martedì-giovedì dalle ore 16.00 alle 19.00 Per informazioni via mail clicca qui!

  Il nuovo numero telefonico della segreteria della sede di v.le G. Cesare 78 è 0686558092   Nuovo numero mobile 3519865122 
  • Sede via F. Stilicone 41,  0699702866
Hai necessità di venire di persona in segreteria?

Le segreterie di Viale Giulio Cesare 78 (MA Ottaviano) e di Via Flavio Stilicone 41 (MA Lucio Sestio) sono aperte al pubblico il lunedì-mercoledì-venerdì dalle 16.00 alle 19.00 e il martedì-giovedì dalle 10.00 alle 13.00

Tennis

I corsi sono proposti in moduli quadrimestrali che si rinnovano da ottobre 2020 a giugno 2021

 

Alessandra Farina, Alberto Seccia

Che cosa significa “credi in te“ sul campo da tennis? Non significa “pensiero positivo”, aspettarsi ad esempio di fare ace ogni volta che si serve. Credere nel vostro corpo significa “lasciare” che il vostro corpo colpisca la palla. La parola chiave è “lasciare”. Se credete nella competenza del vostro corpo e del suo cervello, lascerete a loro il compito di muovere la racchetta. (W. Timothy Gallwey)

 

Il tennis è uno sport che unisce insieme diversi aspetti. Quello ludico-sportivo, che avvince per la sperimentazione della tecnica e il naturale scambio con i compagni in campo; il socializzare nel gruppo quando il giocare diviene occasione di puro divertimento e permette di sciogliere le tensioni che accumuliamo nella vita quotidiana. E poi l’aspetto salutistico: da questo punto di vista il tennis agisce sulla mobilità articolare, sull’elasticità muscolare, sulla capacità di movimento del corpo nello spazio, sulla coordinazione e sul ritmo. Il corso principianti è destinato a coloro che non hanno mai giocato a tennis. I non-principianti verranno invece indirizzati a corsi di diverso livello, dopo una verifica con gli insegnanti.

 

GIOCO TATTICA

Il tennis è un gioco e il giocare è di per sé un compito tattico. Le abilità tecniche e fisiche devono andare di pari passo con le abilità tattiche e mentali. A livello amatoriale sono spesso le scelte tattiche e la gestione mentale di ogni punto a condizionare positivamente o negativamente l’andamento di una partita. Questo corso ha l’obiettivo di conoscere, sperimentare e migliorare il gioco, in funzione alle proprie caratteristiche e possibilità personali, applicando le giuste scelte tattiche con consapevolezza e fiducia.

 

Sede: Polisportiva Viale San Paolo, 12

Tennis

Quando

Ora

Incontri

Euro

Inizio

Tennis livello principianti

Lun/Gio

11.30-12.30

20

200

19/10/20

Tennis livello principianti

Lun/Gio

11.30-12.30

20

200

Febbraio 2021

Tennis livello intermedio

Lun/Gio

9.30-10.30

20

200

19/10/20

Tennis livello intermedio

Lun/Gio

9.30-10.30

20

200

Febbraio 2021

Tennis livello avanzato

Lun/Gio

10.30-11.30

20

200

19/10/20

Tennis livello avanzato

Lun/Gio

10.30-11.30

20

200

Febbraio 2021

Gioco tattica

Mercoledì

10-11

10

110

Novembre 2020

È possibile iscriversi al corso annuale di 40 lezioni con la quota scontata di 380€


 

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