LIBERA ACCADEMIA DI ROMA & UNIVERSITA' POPOLARE DELLO SPORT



LAR Associazione di Promozione Sociale APS - UPS Associazione Sportiva Dilettantistica ASD


Le attività in aula sono sospese fino al 3 aprile. La continuità e il completamento dei programmi didattici avviati continua in via telematica e riprenderà appena possibile in aula fino alla regolare conclusione. Le segreterie LAR UPS rispondono telefonicamente a ogni richiesta di informazione dal lunedì al venerdì ore 10-13 e 15-19 a questi numeri: 0637716304/363 – 0699702866 oppure scrivete a info@accademialar.it e info@universitapopolaredellosport.it
 

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Pilates

Da gennaio

PATRIZIA LEONET
PILATES
Il mercoledì ore 20-21, dal 29/01/20, 10 incontri a viale Giulio Cesare 78
Quota di partecipazione: 120€


Patrizia Leonet
POSTURAL PILATES
Un corso che unisce la fluidità e l’armonia del Pilates e del Feldenkrais in una proposta che risulta gradevole e mirata. Migliorando la forma fisica promuove un buon rapporto tra mente e corpo, diminuendo lo stress. Una moderna ginnastica posturale che abbina gli esercizi utili a rinforzare la muscolatura e migliorarne l’elasticità anche attraverso le tecniche di respirazione con esercizi specifici per il benessere della schiena. Un’attività completa rivolta a tutti, utilizzando tecniche di stretching dinamico e tecniche di concentrazione e controllo, indispensabili per una forma di allenamento globale che privilegi una corretta postura.

Sfoglia tutti i nostri Grandi Almanacchi 

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