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Tell me and I forget, teach me and I may remember, involve me and I learn - Benjamin Franklin


Dimmi e dimenticherò, insegnami e forse ricorderò, coinvolgimi ed imparerò.

 

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Nuoto e Acquaticità

Giuseppe D’Agostino, Francesco Savastano

L’acqua è un mezzo naturale per migliorare la capacità di movimento, di equilibrio e di percezione del corpo. I nostri corsi di base hanno come obiettivo l’acquisizione di un buon livello di acquaticità, intesa come capacità di muoversi in acqua in modo semplice, consapevole, in economia. Attraverso percorsi didattici si potrà sperimentare cosa significa “muoversi in acqua”, percependo il corpo in movimento, imparando a respirare con consapevolezza e trovando nuovi equilibri, il tutto migliorando la coordinazione in un ambiente che favorisce il rilassamento e il gioco. I corsi avanzati prevedono l’apprendimento della tecnica delle nuotate, con particolare attenzione all’adattamento del gesto tecnico alle caratteristiche individuali di ogni persona e alla coordinazione tra movimento e respiro. Non è possibile recuperare le lezioni perse per motivi personali.

I corsi sono a moduli di 16 lezioni che proseguono da ottobre a giugno.

 

Sede: via Cutilia 15

Quando

Ora

Lezioni

Euro

Inizio

Mar/Ven

9.30-10.30

16

100

02/10/18

 

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