Da gennaio

GIUSEPPE D’AGOSTINO, FRANCESCO SAVASTANO
Il martedì e venerdì ore 9.50-10.50, 16 incontri da febbraio 2020, a via Cutilia 15
Quota di partecipazione: 100€

Giuseppe D’Agostino, Francesco Savastano
L’acqua è un mezzo naturale per migliorare la capacità di movimento, di equilibrio e di percezione del corpo. I nostri corsi di base hanno come obiettivo l’acquisizione di un buon livello di acquaticità, intesa come capacità di muoversi in acqua in modo semplice, consapevole, in economia. Attraverso percorsi didattici si potrà sperimentare cosa significa “muoversi in acqua”, percependo il corpo in movimento, imparando a respirare con consapevolezza e trovando nuovi equilibri, il tutto migliorando la coordinazione in un ambiente che favorisce il rilassamento e il gioco. I corsi avanzati prevedono l’apprendimento della tecnica delle nuotate, con particolare attenzione all’adattamento del gesto tecnico alle caratteristiche individuali di ogni persona e alla coordinazione tra movimento e respiro. Non è possibile recuperare le lezioni perdute per motivi personali. I corsi sono a moduli di 16 lezioni che proseguono da ottobre 2019 a giugno 2020.

NB: l'orario dei corsi è stato rettificato in 9.30-10.30