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PROVERBIO FRANCESE
Ma revendication en tant que femme, c’est que ma différence soit prise en compte, que je ne sois pas contrainte de m’adapter au modèle masculin.
Simone Veil

La mia rivendicazione in quanto donna è che la mia differenza sia presa in considerazione e che non sia costretta ad adeguarmi al modello maschile.

 

WEEK-END Insieme 


 

Una delle novità di quest’anno sarà l’organizzazione di brevi viaggi in compagnia dei nostri docenti,
ci piace stare insieme con convivialità e condividere le bellezze che ci circondano...  LEGGI TUTTO

 

PROGETTO LAR-UPS 

Focusing

FOCUSING

A cura di Patrizia De Patto, Barbara Fusco, Marco Iannelli, Roberto Tecchio

 

Conosci il Focusing?

Il Focusing è una pratica naturale per contattare la sottile saggezza interiore di cui tutti disponiamo e che spesso trascuriamo. Attingere a questa saggezza ti porterà a ridurre lo stress, star bene con le tue emozioni, usare creatività per trovare soluzioni nuove a vecchi problemi, risolvere i blocchi che ti impediscono di agire, prendere decisioni migliori, trovare un più sereno rapporto con te stesso, migliorare le tue relazioni vivendole in modo più genuino e consapevole.

 

CORSO BASE

Introduzione al Focusing. Eugene Gendlin e la “scoperta” del Focusing, le caratteristiche principali.

I “movimenti” del Focusing. La tecnica si articola in alcuni passaggi indicati da Gendlin chiamati appunto “movimenti”: fare una pausa, connettersi al corpo, trovare una chiave, approfondire, accogliere e chiudere. Ogni incontro prevede una parte teorica e una pratica.

L'ascolto esperienziale e le qualità del focalizzatore. Il Focusing non è solo tecnica, ma un modo di relazionarsi a se stessi, al proprio corpo, alle esperienze e agli interlocutori, basato su un ascolto attento ed empatico, sull’accettazione incondizionata, su un’apertura curiosa e paziente. Due incontri per esplorare e sperimentare le “qualità” che nutrono e sostengono ogni processo.

 

Calendario del corso: 10/11 e 01/12 2018; 19/01, 23/02, 23/03, 27/04, 25/05 2019

 

WORKSHOP

 

Barbara Fusco

Parla con me: Focusing e consapevolezza corporea

Il corpo ha una funzione essenziale nel processo del Focusing, è il veicolo e lo strumento della nostra conoscenza. La capacità di connetterci con le sue sensazioni, di esplorarle e seguirle nel loro flusso, ci avvicina al suo linguaggio e rende il dialogo agevole e profondo. Un workshop per affinare la capacità di ascolto attraverso esercizi mirati di consapevolezza e allenamento alla percezione, arricchiti da contributi teorici sulla corporeità secondo Gendlin. Calendario degli incontri: 20/10 e 17/11 2018; 12/01/2019

 

Roberto Tecchio

Il Focusing nella gestione dello stress lavoro-correlato

Le sollecitazioni cui quotidianamente siamo sottoposti, in ambito lavorativo e non solo, possono facilmente condurre a un sovraccarico di tensioni emotive che si ripercuote sulla salute, sulla qualità del lavoro e della vita in generale. Numerose ricerche confermano come lo stress, oltreché ridurre l’attenzione, la concentrazione, le abilità comunicative e decisionali, aumenti il rischio di insonnia, patologie cardiovascolari, obesità, “burnout” e depressione. Una particolare versione del cosiddetto 'primo passo di focusing' si è dimostrata clinicamente efficace nella riduzione dello stress. La giornata esperienziale intende presentare le principali tecniche impiegate nei corsi di focusing rivolti a medici e infermieri realizzati negli ultimi due anni presso l'azienda ospedaliera S. Andrea di Roma.

 

Marco Iannelli

Focusing e Mindfulness: una coppia perfetta

Il laboratorio si propone di rafforzare l'ascolto e l'incontro con ciò che emerge in condizione di radicamento e stabilità, attraverso pratiche guidate ed esercizi in diade, affinando una presenza non giudicante e la capacità di sostare nel non sapere. Questo semplice primo movimento di intenzionale postura interiore, permette di raffinare l'empatia e di avviare un graduale processo di non identificazione nei contenuti presenti. La sensazione sentita. ovvero il Felt sense. trova così uno spazio "comodo" per potersi manifestare ed essere accolto. Durante la mattinata il silenzio e la parola, momenti di riflessione in plenaria e pause, si alterneranno favorendo una graduale apertura, riposo e intimità con il processo, secondo tempi e possibilità di ognuno.

 

Sede: viale Giulio Cesare 78

Focusing

Docente

Quando

Ora

Lezioni

Euro

Inizio

Corso base Focusing

Vari

Sabato

10-13

7

210

10/11/18

Workshop Parla con me…

B. Fusco

Sabato

10-13

1/3

25/70

20/10/18

Workshop Gestione stress lavoro…

R. Tecchio

Sabato

10-17

1

70

26/01/19

Workshop Focusing e Mindfulness…

M. Iannelli

Domenica

9.30-12.30

1

35

21/10/18

Incontro di presentazione sabato 22 settembre ore 10

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