AIKIDO
Responsabile tecnico Paolo Narciso, insegnante certificato, counselor, coach e istruttore di tecniche meditative.
L’Aikido è un’arte marziale tradizionale giapponese non competitiva. Nel Dojo Shochikubai promuoviamo un lavoro che integra efficacia e morbidezza intendendo l’Aikido come una vera e propria “arte marziale interna” che permette di sviluppare grande potenza ed energia senza sacrificare la fluidità e l’eleganza del gesto. Per questo è molto praticata e apprezzata dalle donne, oltre che dagli uomini. La pratica dell’Aikido, oltre lo sviluppo di efficacia marziale, ha lo scopo di accrescere i valori etici, promuovere comportamenti di integrità morale e agevolare lo sviluppo della consapevolezza di sé, corporea, emotiva e relazionale. La pratica è adatta a tutti, dai 13 anni in poi, e non necessita di pregresse esperienze marziali.
Sho, Chiku e Bai è il modo cinese di pronunciare i termini giapponesi Matsu, Take e Ume ovvero Pino, Bambù e Prugno. Come ogni rappresentazione e simbolo, anche Shochikubai ha diversi piani di lettura che spaziano da quelli più squisitamente filosofici a quelli strettamente tecnici.

TAEKWONDO ( Annullato)
M° Stefano Galassi Taekwondo Musa Kwan “Insegno un’arte anche attraverso lo sport”
Etimologicamente, il termine taekwondo si compone di tre ideogrammi: tae (calciare in volo), kwon (colpire con il  pugno) e do (arte, disciplina): «l’arte dei pugni e dei calci in volo» (pronuncia Tecondò). Deriva dall’unione degli stili esterni della Cina del Nord e del Taekyon, antica arte marziale coreana; quindi una solida cultura di base, le cui origini si fanno risalire al 50 a.C. Il Taekwondo, si compone prevalentemente di vari tipi di calci (soprattutto acrobatici), per i quali è previsto un allenamento specifico; contiene anche delle forme chiamate poomse, che prendono generalmente il nome dagli elementi della natura, da concetti filosofici orientali o da avvenimenti della storia coreana. Oggi il Taekwondo, sport Olimpico e Paraolimpico, è l’arte marziale con il più alto numero di praticanti nel Mondo: diffuso in tutti i continenti, 210 le nazioni affiliate alla World Taekwondo, 70 milioni i praticanti. La tenuta di allenamento del taekwondo consiste in una giacca bianca chiusa, dai pantaloni dello stesso colore della giacca e dalla cintura; il colletto della casacca è bianco per le cinture colorate, è nero per le cinture nere. Questa divisa viene chiamata dobok.
La nostra proposta, nel solco della tradizione, permetterà di apprendere le varie tecniche e di migliorare le personali capacità atletiche grazie a un intenso programma di allenamento settimanale, per tutto l’anno sportivo.